三妙招解決男人房事疼 三習(xí)慣讓他“挺”起來

性交疼痛的治療，主要是有三種：病因治療、心理治療和對癥治療。解決性交疼痛，只需三招：包括病因治療、心理治療和對癥治療。

1、對癥治療：

必不可少。對陰道濕潤不良的病人，應(yīng)提供石蠟油等滑潤劑。對情緒穩(wěn)定者，還應(yīng)傳授必要的性知識。

2、病因治療：

首要步驟必須確定是哪種類型的性生活疼痛。是淺表性、陰道性或是深部性疼痛？是一過性或持久性疼痛？是原發(fā)性或是繼發(fā)性疼痛？并找出發(fā)病灶進(jìn)行病因治療。

如患滴蟲性陰道炎者，則應(yīng)口服及陰道內(nèi)放置甲硝唑系統(tǒng)治療；再如患外陰、陰道前庭潰瘍者，需等待治愈后再過性生活。

3、心理治療：

適用于無明顯病灶、屬精神因素病人，應(yīng)進(jìn)行有針對性的心理分析，以緩解其心理創(chuàng)傷，可取得顯著效果，也是不可缺少的手段。

三個(gè)小習(xí)慣讓男人“挺起來”

臨床研究發(fā)現(xiàn)，抽煙、喝酒、熬夜和過度性生活嚴(yán)重危害男性健康，尤其是生殖健康。一些人因?yàn)檫@些不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致不育、慢性前列腺炎，甚至胎兒畸形，給家庭帶來了悲痛。

避免炎癥 吃點(diǎn)苦瓜

有些男同志因?yàn)樾怨δ芸簥^，頻繁過性生活，會造成前列腺、精囊腺以及附睪炎癥，從而影響生育功能。

對策：對于性功能亢進(jìn)者，可以適當(dāng)吃點(diǎn)涼性食物，如清炒苦瓜、冬瓜湯、菱角等，降低體內(nèi)的虛火。也可以用3~5克蓮子心泡水喝，適當(dāng)降低性欲。

遠(yuǎn)離酒精 喝點(diǎn)番茄汁

一位“80后”的小老板因?yàn)檎劤梢粏未笊?，高興之余喝了點(diǎn)酒，結(jié)果導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā)，要寶寶的計(jì)劃不得不推遲。現(xiàn)在很多慢性前列腺炎患者的復(fù)發(fā)都是酒精在作祟。此外，酒精還會破壞睪丸的生精功能。所以，為了下一代的健康，準(zhǔn)爸爸媽媽們還是應(yīng)該戒酒，包括啤酒、紅酒、葡萄酒等。

對策：如果酒桌上實(shí)在推不掉就喝點(diǎn)飲品，可以喝點(diǎn)現(xiàn)榨的蘋果汁或者番茄汁來營造一下氣氛。前者是前列腺的保護(hù)因子，后者有利于精液的液化，提高精子活力。番茄汁中的番茄紅素對前列腺炎有直接治療作用，能增強(qiáng)前列腺的抗病能力。

改善睡眠 服點(diǎn)龍眼湯

趙師傅是一名晚班出租車司機(jī)。由于長時(shí)間久坐、熬夜，導(dǎo)致他內(nèi)分泌紊亂，近期檢查性功能也有所下降。久坐、熬夜會導(dǎo)致前列腺血液循環(huán)障礙，引發(fā)或加重前列腺炎。

對策：每天必須保證6個(gè)小時(shí)的充足睡眠，此外可服用龍眼燉湯。龍眼有養(yǎng)血安神的作用，能改善睡眠質(zhì)量，還能提高性功能。