女性夏季喝哪些茶能美容？喝茶有哪些注意事項？

在夏季可以適當?shù)暮炔鑱砻廊葑o膚，尤其是適當?shù)暮染栈?、枸杞、百合茶，里面含有的營養(yǎng)元素，能夠讓皮膚變得越來越新意，同時也可以改善毛孔粗大的問題，那就跟著小編來了解一下吧。

女性夏季喝哪些茶能美容？

1、枸杞菊花茶可以祛斑

把大棗洗干凈掰開去核切成小塊放入杯子里，然后再把等量的菊花以及枸杞子放在杯子里面用開水沖泡，蓋上蓋燜五分鐘左右就可以飲用了，可以根據(jù)自己的口味加入適量的冰糖。大棗具有祛斑美容的功效同時也可以補氣血，菊花有利于排毒去火。常喝紅棗枸杞菊花茶能夠讓皮膚變得更加的白嫩紅潤。

2、檸檬茶讓皮膚更有彈性

把一個新鮮的檸檬切成片，然后放在杯子里面加入適量的綠茶，用開水沖泡五分鐘之后再加入適量的冰糖就可以了。檸檬里面含有大量的維生素c有利于保持皮膚的彈性，同時也有利于把腸道里面的毒素和垃圾排出體外，能夠為身體更好的排毒，身體里面的毒素減少了，皮膚也會變好。

3、菊花綠豆茶

需要綠豆30克，洗干凈之后放在鍋里面煮爛制作成綠豆沙，再把一個新鮮的檸檬去除皮炸汁， 在杯子里面放入菊花，用熱水沖泡五分鐘，然后再把準備好的檸檬汁和豆綠豆沙放到菊花茶里面。菊花和綠豆都具有排毒的功效，經(jīng)常喝菊花綠豆茶，有利于改善臉部的毛孔粗大，防止了毛孔的阻塞，具有祛痘的功效，同時也可以美白潤膚。

女性喝茶要注意哪些事項？

茶水進去體內(nèi)會滯留一段時間，濃茶停留時間會延長，這樣會導致體內(nèi)所含的茶堿在身體過多積聚，從而導致的神經(jīng)功能紊亂，所以在泡茶的時候盡量不要泡太濃。隔夜的茶盡量不要喝，茶葉擱的時間太久了里面的營養(yǎng)成分也會消失，發(fā)生變質，同時也會出現(xiàn)餿味。另外茶水中的茶葉堿成分也會對身體造成一定刺激作用，傷害到了脾胃。

溫馨提示

一定要選擇清水來泡茶葉同時也不能泡太濃，不能喝隔夜茶，喝茶的同時不能吃藥，這樣會影響了藥效，要做好護膚的工作，不能亂使用護膚品，養(yǎng)成早晚洗臉的好習慣，多吃含有維生素c和維生素e的蔬菜和水果。