女人的心壓力太大容易得什么??？

心壓力大即精神壓力大，它來源于現(xiàn)代快節(jié)奏的生活、繁雜的家庭家務(wù)、緊張競爭的工作等方方面面。超負(fù)荷的精神壓力，必然導(dǎo)致身體的“坍塌”。那么，女人的心壓力太大容易得什么??？做如下探討，以防病于未然。

一、心壓力太大，心理受挫首當(dāng)其沖。心理壓力過大，情緒會(huì)不穩(wěn)定，這樣會(huì)導(dǎo)致女性特別孤僻，不愿意和別人交流，使女性出現(xiàn)抑郁癥。

二、心壓力太大，婦科疾病找上門來。

1、原發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是生理、心理、社會(huì)、文化等因素綜合作用的結(jié)果。抑郁和焦慮等情緒因素會(huì)影響痛覺表達(dá)，而具有不同人格類型的人對(duì)月經(jīng)、疼痛的理解不同，因此其痛經(jīng)癥狀及嚴(yán)重程度也有所不同。有研究認(rèn)為，痛經(jīng)女性常常表現(xiàn)出自我情緒調(diào)節(jié)不良、壓抑、焦慮、內(nèi)向等癥狀，而且痛經(jīng)女性較非痛經(jīng)女性更具有傳統(tǒng)的女性氣質(zhì)。

2、經(jīng)前期緊張綜合征。經(jīng)前期緊張綜合征患者常常情緒不穩(wěn)定，有神經(jīng)質(zhì)、內(nèi)向、抑郁焦慮、急躁易怒、自我評(píng)價(jià)過低、適應(yīng)能力不良、甚至自殺等心理學(xué)特點(diǎn)。具有比較脆弱的人格特點(diǎn)的婦女，對(duì)適應(yīng)環(huán)境的變化常存在較大困難并易產(chǎn)生焦慮威脅感。

3、易引發(fā)乳腺疾病和癌癥?，F(xiàn)代女性工作和生活中壓力增大是乳腺疾病多發(fā)的重要原因。從中醫(yī)上講，心理和精神因素都可以影響體內(nèi)五臟六腑和內(nèi)分泌系統(tǒng)，很多職業(yè)女性因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，容易煩心，精神上的巨大壓力可能?huì)造成內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，從而更容易引發(fā)乳腺疾病及其它婦科癌癥。

另外，心壓力太大，容顏易衰老，更容易失眠。

綜上所述，女性朋友，一定要規(guī)律作息，學(xué)會(huì)善于自我減壓，多和知心朋友談心“緩壓”，時(shí)刻保持良好心態(tài)，保證身體健康。