早晨起床老是有口氣？3招讓你口氣清新

所謂口臭，就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。不僅影響正常的人際交往，還嚴(yán)重打擊人們的信心，讓人痛苦不堪。尤其是在早晨的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)口臭問題加重，這是為什么呢？早晨起床有口氣怎么辦？

為什么早晨起床有口氣？

口腔疾病

口腔衛(wèi)生差，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出難聞的味道，產(chǎn)生口臭。

胃腸道疾病

如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。

少女口臭

有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時(shí)，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。

長期便秘

長期的便秘，會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。

早晨起床有口氣怎么辦？

1、睡前把牙刷干凈

除了飯后漱口，睡前刷牙，舌苔上也會(huì)殘存細(xì)菌、食物殘?jiān)矔?huì)帶來嚴(yán)重口氣 ，刷牙的時(shí)候別忘了輕輕刷刷舌苔。用淡鹽水刷一次牙，這樣口臭癥狀會(huì)減輕很多。

2、睡醒及時(shí)喝水

晚上吃飯時(shí)不要吃得過飽，飽食易引起口臭。睡醒及時(shí)喝水能增加嘴里的唾液量，沖刷牙齒，讓口氣不那么濃重。

3、積極治療

對于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病，要積極進(jìn)行相應(yīng)的治療。口臭如想服中藥，一定要找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)醫(yī)生開方，不可自己擅自選服中藥。