豐胸食譜大全及做法：牛奶豐胸3食譜

對(duì)于女性來說，無論什么時(shí)候，豐滿的胸部是女性最迷人的曲線。只要擁有完美的身材，就能夠讓你成為眾人矚目的焦點(diǎn)。牛奶作為餐桌上最常見的飲料，那么喝牛奶能豐胸嗎？那么什么樣的牛奶豐胸最有效果呢？下面我們來看看相關(guān)的介紹吧。

據(jù)介紹，乳房的大小受4個(gè)因素的影響，遺傳、雌性激素、脂肪、胸大肌，遺傳我們無法改變，激素很難控制，所以一般想要豐胸，主要后面兩者出發(fā)。要想擁有豐滿的乳房，必須要有一定的脂肪做保證，再者通過鍛煉的方式促進(jìn)胸大肌的發(fā)育。

喝牛奶能豐胸嗎？脫脂冷藏型酸奶最佳。

市面上所販賣的酸奶大都具有高熱量的特性，讓人在不知不覺間吃下過多熱量，購(gòu)買時(shí)可以選擇以脫脂牛奶發(fā)酵而成的原味酸奶，能讓你獲得益生菌的同時(shí)不多攝取一點(diǎn)熱量。一般情況下，需要冷藏的凝固型酸奶瘦身作用最佳，可以常溫保存的酸牛奶飲料在出廠前已經(jīng)經(jīng)過殺菌的步驟，因此喝入體內(nèi)也是死的菌種，喝再多也無法使體內(nèi)益生菌增加。

喝牛奶能豐胸嗎？喝牛奶豐胸的最佳豐胸時(shí)機(jī)

酸奶完全可以代替正餐食用。但過于饑餓的時(shí)候不宜立即飲用酸奶，容易給胃造成負(fù)擔(dān)。可以先喝一些蔬菜湯或吃水果蔬菜，再喝酸奶。

喝牛奶能豐胸嗎？下面為你推薦幾個(gè)牛奶豐胸搭配方法：

方法一：木瓜牛奶

材料：木瓜150克，牛奶200毫升，香草冰淇淋1小盒，糖1小匙。

做法：木瓜去皮切塊。放入果汁機(jī)里加入200毫升鮮奶、糖、冰激凌，用中速攪拌幾分鐘。然后放置一會(huì)兒即可食用。

效果：木瓜和牛奶一起搭配可以發(fā)揮出更加強(qiáng)大的豐胸功效哦。

方法二：酸奶+練乳

每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。

方法三：牛奶燉花生

材料：花生米100克，枸杞20克，銀耳30克，牛奶1500毫升，冰糖適量。

做法：

1、銀耳、枸杞、花生洗干凈。

2、鍋里倒入牛奶、銀耳、枸杞、花生、冰糖一起煮，一直煮到花生爛熟。

功效：花生和牛奶的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，有益氣養(yǎng)血的功效。特別適合血虛導(dǎo)致乳房扁平的女生。

喝牛奶能豐胸嗎？通過上述的介紹，相信你對(duì)這有更加深入的了解。如果想豐胸的女性，不妨試試用牛奶豐胸的方法吧。