針灸減肥為何受青睞？從頭了解

　　針灸是一門古老的學(xué)科，雖然針灸對(duì)于減肥有非常神奇的功效，但是如果你不了解針灸本身，很容易就會(huì)弄巧成拙。今天，小編就帶你去了解一下真正針灸減肥需要注意什么？

　　1.針灸用的針是什么針？

　　專家提醒，針灸減肥效果雖好，但針灸時(shí)應(yīng)當(dāng)注意衛(wèi)生，一定要使用一次性毫針；同時(shí)中醫(yī)針灸“學(xué)問(wèn)深似海”，減肥者最好選擇具有一定資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和醫(yī)師。

　　中醫(yī)針灸理論認(rèn)為，針灸對(duì)治療肥胖有一定的療效，與節(jié)食、服藥等其他減肥方式相比，針灸減肥具有副作用小、對(duì)人體生理機(jī)能影響很小等“綠色”特點(diǎn)，具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。

　　針灸減肥雖好，但針灸時(shí)一定要注意衛(wèi)生。針灸時(shí)，毫針一般要刺入體內(nèi)，如反復(fù)使用針頭，極易傳染疾病。目前，一些小型診所不使用一次性針頭，而是通過(guò)沸水蒸煮等方式進(jìn)行消毒，然后反復(fù)使用。但簡(jiǎn)易的消毒方式很難殺死病毒，“減肥神針”也就成了“傳毒的媒介”。

　　中醫(yī)學(xué)博大精深，一名針灸科專業(yè)的本科生需要經(jīng)過(guò)5年的學(xué)習(xí)才能畢業(yè)。畢業(yè)后，只有通過(guò)專業(yè)的資格認(rèn)證考試，他們才有資格從事相應(yīng)的醫(yī)療診治服務(wù)。如果提供針灸減肥服務(wù)者對(duì)有關(guān)原理一知半解，不但達(dá)不到預(yù)期效果，還會(huì)適得其反。因此，選擇針灸減肥的瘦身族最好前往具有一定資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，接受專業(yè)人士的建議和服務(wù)。

　　針灸減肥我們不要貪圖便宜消費(fèi)，因?yàn)檫@個(gè)中醫(yī)減肥法需要衛(wèi)生的保障，這個(gè)是很重要的，同時(shí)因?yàn)楝F(xiàn)在有很多人都是學(xué)術(shù)不精，所以如果你選擇的減肥機(jī)構(gòu)不夠?qū)I(yè)的話，會(huì)對(duì)身體健康造成傷害!所以想要中醫(yī)針灸減肥的話，就需要你精挑細(xì)選減肥機(jī)構(gòu)！

　　2.針灸減肥藥分階段嗎？分！

　　第一時(shí)期調(diào)整期：

　　調(diào)整期主要是針對(duì)減肥者體質(zhì)進(jìn)行綜合調(diào)理，針對(duì)病態(tài)體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理，例如脾虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、痰瘀互結(jié)等體質(zhì)的肥胖者。這一階段減重并不是重點(diǎn)，很多減肥者在這一階段體重不會(huì)有明顯下降，甚至有的會(huì)稍微增重，這時(shí)候正確的心態(tài)和堅(jiān)持非常關(guān)鍵，把病態(tài)體質(zhì)改善以后，再進(jìn)行減重。

　　案例：劉某，女，40歲，身體虛浮而胖，腹部松弛下垂，手腳冰冷，長(zhǎng)期便稀并有高血壓，典型的脾腎陽(yáng)虛體質(zhì)，直接抑制食欲減重會(huì)使她的身體更加虛寒，所以第一階段采用補(bǔ)腎健脾的方法，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后她的這些虛弱癥狀得到改善，之后才開(kāi)始進(jìn)入減重階段。

　　第二時(shí)期減重期：

　　在體質(zhì)調(diào)整到一個(gè)良好狀態(tài)后，這時(shí)候減肥者應(yīng)該配合適當(dāng)控制飲食，并且應(yīng)用抑制食欲促進(jìn)排泄的穴位和手法，減肥者的體重會(huì)開(kāi)始明顯下降，這一階段因?yàn)榭吹匠尚詼p重者比較容易堅(jiān)持治療，但是作為醫(yī)生一定要注意控制減重的節(jié)奏，不要在短期內(nèi)減重太多以免過(guò)快體重變化造成身體不良反應(yīng)。

　　第三時(shí)期平臺(tái)期：

　　平臺(tái)期是任何減肥方法都會(huì)遇到的一個(gè)階段，許多人體重突然不減了，怎么努力都不成，于是在這道坎處放棄了。其實(shí)要知道體重的下降不可能呈垂直狀，身體需要一段時(shí)間進(jìn)行自我調(diào)整和適應(yīng)，一般15-30天即可突破。平臺(tái)期在減肥者來(lái)說(shuō)要堅(jiān)定信心繼續(xù)努力，醫(yī)生這時(shí)候要適當(dāng)改變穴位，找到新的突破點(diǎn)。自己也可以對(duì)于運(yùn)動(dòng)和飲食進(jìn)行調(diào)整，更快沖破平臺(tái)期。

　　第四時(shí)期鞏固期：

　　經(jīng)過(guò)減重期、平臺(tái)期的往返交互后，這時(shí)候體重會(huì)達(dá)到一個(gè)理想的狀態(tài)，很多人以為這里就大功告成了，于是不光停止治療，也開(kāi)始恢復(fù)到以前大吃大喝狀態(tài)。但是身體新的平衡還沒(méi)有鞏固，很容易導(dǎo)致快速反彈。

　　正確的做法：偶爾做些鞏固治療，繼續(xù)保持住健康的生活習(xí)慣。鞏固期非常重要，而且它在四個(gè)期中所占時(shí)間比例也最長(zhǎng)，有的人需要半年，有的人更長(zhǎng)，對(duì)于那些平時(shí)生活習(xí)慣不好比如暴飲暴食、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)引起發(fā)胖的患者來(lái)說(shuō)，減肥就是需要改變掉自己以前的不良生活狀態(tài)，這樣才能保持住一個(gè)健康苗條的身材。

　　因?yàn)閭€(gè)體差異性較大，以上四個(gè)期并不是每個(gè)人都全部經(jīng)歷，每個(gè)期的時(shí)間長(zhǎng)短也因人而異。只要樹立起正確的減肥心態(tài)，多和主治醫(yī)師溝通，嚴(yán)格控制住自己的嘴巴，配合適量運(yùn)動(dòng)，相信“瘦美人”離你不會(huì)遠(yuǎn)了！

　　3.是不是中醫(yī)減肥就沒(méi)有副作用？不是！

　　針灸不當(dāng)可能損傷內(nèi)臟

　　據(jù)調(diào)查，目前許多生活美容院都存在著針灸減肥的項(xiàng)目，她們往往打著“快速減肥”“一針見(jiàn)效”的廣告語(yǔ)來(lái)招攬顧客，但實(shí)際上，在生活美容院里進(jìn)行這種針灸減肥是完全不合法的。因?yàn)橐蜥槾滩划?dāng)，引起心、肺、肝等內(nèi)臟損傷情形均有發(fā)生。另外，銀針插入人體穴位后，可能會(huì)碰破毛細(xì)血管，所以如果在重復(fù)使用時(shí)，銀針沒(méi)有經(jīng)過(guò)充分的高溫高壓消毒，患者間很容易互相傳播血液類、乙肝等疾病。

　　針灸減肥不衛(wèi)生感染傳染病

　　在一些針灸減肥場(chǎng)所沒(méi)有嚴(yán)格按照“一人一針一穴”的基本原則，用完后立即丟棄；也沒(méi)有必要的消毒設(shè)備，如果使用非一次性的針灸針，那么每扎過(guò)一個(gè)穴位，就應(yīng)該將針收起浸泡，再進(jìn)行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過(guò)針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問(wèn)題。這種情形，感染傳染病的危險(xiǎn)相當(dāng)大。

　　針灸減肥不當(dāng)暈針昏迷

　　沒(méi)有效果最多是浪費(fèi)了錢財(cái)，耽誤了時(shí)間，最可怕的是“扎出事”來(lái)。在進(jìn)行針灸減肥時(shí)，腹部的針不能進(jìn)得太深，否則可能會(huì)傷到臟器。尤其是對(duì)腹壁薄的年輕女性，更應(yīng)多加注意。另外，針灸師還應(yīng)該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異?，F(xiàn)象的能力。沒(méi)系統(tǒng)學(xué)過(guò)解剖學(xué)、針灸學(xué)，匆忙上陣的“針灸師”，或許對(duì)以上情況根本沒(méi)有了解，他們的技術(shù)水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。

　　針灸減肥方法適合20～50歲的中青年單純性肥胖者，在這里飛華網(wǎng)小編還要提醒大家，針灸減肥并不是萬(wàn)能的，所以在進(jìn)行針灸的時(shí)候，要注意去專業(yè)的中醫(yī)針灸減肥機(jī)構(gòu)，這樣才會(huì)有保障，才會(huì)避免一些針灸減肥的副作用。