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便秘
掛號(hào)科室:消化內(nèi)科 同類(lèi)疾?。?a target='_blank'>老年人便秘膽源性便秘慢傳輸型便秘便秘(中醫(yī))功能性便秘

吃出細(xì)長(zhǎng)雙腿 穿最有型闊腿褲

2012-01-16 09:53:55      家庭醫(yī)生在線

  南瓜

  南瓜富含的大量纖維素可以促進(jìn)新陳代謝,幫助排出體內(nèi)多余的有害物質(zhì),消除身體脂肪。

  雞蛋

  雞蛋里含豐富的維生素A和維生素B2,維生素A給你雙腿滑嫩嫩的肌膚,維生素B2則可消除腿部脂肪。

  薏仁

  薏仁自古就是食療圣品。

  常飲薏仁水,不僅能幫助排出身體多余的水分,緊實(shí)腿部曲線,還能美白肌膚

  木瓜

  木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可幫助分解肉脂,減低胃腸的工作量,讓肉感的雙腿慢慢變得很有骨感。

  芹菜

  芹菜含有豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和多種維生素,能補(bǔ)充人體所需的鈣質(zhì),預(yù)防下半身的浮腫。

  紅豆

  紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),其石堿成分可增加腸胃蠕動(dòng),減少便秘促進(jìn)排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫,進(jìn)而消除腿部的脂肪。

(責(zé)任編輯:徐惠珍 )

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