古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
南瓜
南瓜富含的大量纖維素可以促進(jìn)新陳代謝,幫助排出體內(nèi)多余的有害物質(zhì),消除身體脂肪。
雞蛋
雞蛋里含豐富的維生素A和維生素B2,維生素A給你雙腿滑嫩嫩的肌膚,維生素B2則可消除腿部脂肪。
薏仁
薏仁自古就是食療圣品。
常飲薏仁水,不僅能幫助排出身體多余的水分,緊實(shí)腿部曲線,還能美白肌膚
木瓜
木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可幫助分解肉脂,減低胃腸的工作量,讓肉感的雙腿慢慢變得很有骨感。
芹菜
芹菜含有豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和多種維生素,能補(bǔ)充人體所需的鈣質(zhì),預(yù)防下半身的浮腫。
紅豆
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),其石堿成分可增加腸胃蠕動(dòng),減少便秘促進(jìn)排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫,進(jìn)而消除腿部的脂肪。
(責(zé)任編輯:徐惠珍 )
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