最具“明星范兒”的瘦身食品

　　紅酒+酸奶 代言人：胡杏兒

　　含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，加速晚間的脂肪燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。

　　每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。不過因個人體質(zhì)差異，完全不能飲酒或者對酒精過敏的不建議使用。

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　　燕麥片 代言人：舒淇

　　國外的減肥餐單大多會用燕麥片做早餐主打菜式，燕麥片的卡路里低、營養(yǎng)豐富，含有維他命B、E、鐵等成分，對推動消化系統(tǒng)很有功效。而且還容易產(chǎn)生飽腹感。

　　氣溫日漸飆升，街頭時尚開始出現(xiàn)夏日風景，因為脂肪無處隱藏，瘦身，也因此成為了熱門話題。本期達人瘦身坊，將為姐妹們搜羅各種備受明星寵愛的瘦身食品，看看明星是怎么通過飲食瘦身的吧。

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　　柚子 代言人：陳怡蓉

　　柚子卡路里很低，不會增肥，而且營養(yǎng)豐富，重要的是含纖維素豐富，能有效防止便秘。

　　柚子還可以防止感冒、上火，幫助減少下半身的脂肪和水分積聚。

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　　香蕉 代言人：大S

　　香蕉卡路里低，且食物纖維含量豐富，容易消化，而且容易讓人產(chǎn)生飽腹感。

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　　果醋+蜂蜜 代言人：金喜善

　　水果醋，因為它的營養(yǎng)價值和纖體功效曾經(jīng)風靡一時，甚至有很多女明星選擇用它來保持身材。醋中富含的氨基酸，能幫助分解脂肪與蛋白質(zhì)使其轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能。口渴的時候，不妨把可樂丟掉，來杯果醋+蜂蜜吧。

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　　大麥若葉青汁 代言人：藍心湄

　　大麥若葉青汁，是用大麥生長到20-30公分的幼苗加工而成。以熱量低，營養(yǎng)豐富著稱。備受美容教主牛爾的贊賞。

　　因產(chǎn)品中的活性成分會因加熱而降低功效，所以建議用50℃以下的溫涼開水沖調(diào)，還可以用酸奶、豆?jié){、果汁等各種飲品代替水沖飲。

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　　混搭蔬菜湯 代言人：王菲

　　用西紅柿、青椒、芹菜、洋蔥等混搭煲成減肥蔬菜湯，當年產(chǎn)后的王菲就是靠它來瘦身的。但由于各種食材的比例搭配，要依個人胖瘦程度和體質(zhì)來調(diào)配，所以，這個湯的調(diào)配難度系數(shù)最高。