補(bǔ)鈣就能治好骨質(zhì)疏松？ 專家：警惕6個骨質(zhì)疏松治療誤區(qū)

骨質(zhì)疏松癥被稱為老年人的“隱形殺手”，因?yàn)樗鼪]有明顯的癥狀，悄無聲息地發(fā)生著。骨質(zhì)疏松最大的危害是容易導(dǎo)致骨折，骨折后老年人生活難以自理，生命質(zhì)量嚴(yán)重下降，造成嚴(yán)重的心理和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因而早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療尤為重要，但在治療過程中往往有不少患者會陷入一些治療的誤區(qū)。暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師羅斯敏希望通過家庭醫(yī)生在線提醒廣大骨質(zhì)疏松患者要注意避免以下治療誤區(qū)，以免影響治療效果和日常生活質(zhì)量。

羅斯敏 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師

誤區(qū)一：補(bǔ)鈣就能治好骨質(zhì)疏松

許多老年人認(rèn)為出現(xiàn)骨質(zhì)疏松因?yàn)槿扁}引起的，所以認(rèn)為補(bǔ)補(bǔ)鈣就可以治好了。事實(shí)并非如此，羅斯敏副主任醫(yī)師介紹說，患者需要清晰認(rèn)識到，骨質(zhì)疏松癥是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現(xiàn)，是一個不可逆的過程，骨質(zhì)疏松最主要的防治目的就是提高骨量和增加骨的強(qiáng)度，避免骨折的出現(xiàn)，避免骨折給身體帶來的傷害。

誤區(qū)二：盲目補(bǔ)鈣

許多患者發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松后，便盲目補(bǔ)鈣，鈣片、口服液、牛奶......多管齊下，這樣心里才踏實(shí)。羅斯敏副主任醫(yī)師提醒道，并不是鈣補(bǔ)得越多，吸收得也越多。通常人體每天只需要600毫克的鈣，過量補(bǔ)鈣并不會變成骨骼，相反如果血液中鈣含量過高，容易導(dǎo)致高鈣血癥，還可能會引起腎結(jié)石。

誤區(qū)三：常喝骨頭湯補(bǔ)鈣

國人講究以形補(bǔ)形，許多人認(rèn)為骨頭含鈣量高，所以常用慢火熬骨頭湯喝補(bǔ)鈣。羅斯敏副主任醫(yī)師指出，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，骨頭湯的含鈣量并不高，相反，長時間熬制的骨頭湯里嘌呤和脂肪含量非高，經(jīng)常飲用還有可能導(dǎo)致尿酸和血脂增高，損害身體健康。

誤區(qū)四：放棄接受治療

臨床上發(fā)現(xiàn)不少的老年人認(rèn)為自己年事已高，沒有接受治療的必要。事實(shí)上，這種觀點(diǎn)并不可取。如果老年人骨質(zhì)疏松患者沒有及時接受治療，稍有不慎跌倒就極有可能造成骨折，導(dǎo)致生活質(zhì)量低下。同時老年人如果長期臥床容易引起褥瘡等一系列問題，羅斯敏副主任醫(yī)師介紹說。

誤區(qū)五：擅自停藥

鈣質(zhì)的補(bǔ)充是一個長期而復(fù)雜的過程，不可能一蹴而就。部分骨質(zhì)疏松患者在接受治療后發(fā)現(xiàn)吃不吃藥都沒有差別，不痛不癢，于是擅自停藥。羅斯敏副主任醫(yī)師表示這種做法是不科學(xué)的，骨質(zhì)疏松治療的目的是為了避免骨折的出現(xiàn)，如果患者等疼痛好轉(zhuǎn)了就停止治療，達(dá)不到逆轉(zhuǎn)骨質(zhì)流失和預(yù)防骨折的作用。

誤區(qū)六：宜靜不宜動

“患有骨質(zhì)疏松，骨頭那么脆，還是少運(yùn)動比較好，以免骨折。”有這種想法的骨質(zhì)疏松患者也不少見，那么骨質(zhì)疏松患者是不是真的少運(yùn)動好了？羅斯敏副主任醫(yī)師的回答是否定的，相反骨質(zhì)疏松患者應(yīng)該積極、科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動可以強(qiáng)筋骨，改善骨路的血液循環(huán)，增強(qiáng)骨密度，同時還有助于鈣在體內(nèi)的吸收與利用。

專家簡介：

羅斯敏 副教授、副主任醫(yī)師，博士，廣東省醫(yī)師協(xié)會骨腫瘤專業(yè)醫(yī)師分會常委、廣東省醫(yī)師協(xié)會骨科醫(yī)師分會青年醫(yī)師專業(yè)組委員、SICOT中國部數(shù)字骨科學(xué)會廣東省工作委員會委員。長期從事骨科和關(guān)節(jié)外科臨床工作，具有10多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長四肢創(chuàng)傷骨折、骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骨與關(guān)節(jié)畸形、運(yùn)動損傷、各種關(guān)節(jié)疾病的診斷與外科治療。在香港瑪麗醫(yī)院、新西蘭關(guān)節(jié)中心等接受人工關(guān)節(jié)新技術(shù)培訓(xùn)，掌握了關(guān)節(jié)疾病的規(guī)范治療和手術(shù)操作，且在人工關(guān)節(jié)及翻修理論和手術(shù)技巧上有獨(dú)特的見解和造詣。近年來致力于干細(xì)胞治療骨軟骨缺損修復(fù)的基礎(chǔ)研究，主持國家自然科學(xué)基金一項(xiàng)，省級課題兩項(xiàng)，校級課題一項(xiàng)。以第一作者或共同第一作者在國外學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表SCI論文8篇。

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