網(wǎng)球肘治療原則究竟是什么呢

網(wǎng)球肘是很常見(jiàn)的一種關(guān)于手肘的疾病，該疾病給患者正常的工作和生活帶來(lái)的危害是非常大的，患者在發(fā)病的時(shí)候手肘非常的疼痛，連基本的抓握都是非常困難的，當(dāng)大家在發(fā)現(xiàn)自己有網(wǎng)球肘的時(shí)候一定要及時(shí)治療，那患者應(yīng)該遵循哪些治療原則呢？

1、休息及改變活動(dòng)模式。適當(dāng)?shù)男菹?duì)于急性期（嚴(yán)重紅、腫、痛）特別重要，然而改變活動(dòng)模式則更為重要。找出受傷的原因，然后作出相應(yīng)的改變，便可以減緩病情。研究顯示，患網(wǎng)球肘的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，只需減輕訓(xùn)練強(qiáng)度及科學(xué)運(yùn)動(dòng)，便可減低90%的病癥。

2、物理治療。休息、冰敷、固定、抬高及電療可以控制炎癥，使肌腱在良好的環(huán)境下愈合。

3、藥物。消炎類(lèi)藥物可以幫助減輕疼痛及發(fā)炎情況。有些人希望快速降低痛楚，便選擇局部類(lèi)固醇注射，但其實(shí)它對(duì)組織的害處不少，因此并不建議采用。

4、針灸推拿。針灸推拿通過(guò)針刺穴位產(chǎn)生刺激，活動(dòng)肘部的肌肉，是現(xiàn)今治療網(wǎng)球肘的有效療法。缺點(diǎn)是治療周期較長(zhǎng)，優(yōu)點(diǎn)對(duì)身體無(wú)副作用。