運動減肥竟然釀成半月板撕裂

一位姓鄒的IT工程師，平時是一個宅男，也不大愛運動，可是感覺自己有些肥胖突然心血來潮想減肥，于是想到了通過跑步來達到減肥的目的。他利用周末的時間開始跑步，接連兩天跑了10公里，累的精疲力盡，不僅如此還發(fā)現(xiàn)膝蓋紅腫，動一下就疼痛難忍，小鄒感覺除了問題，去醫(yī)院就診，結(jié)果診斷為半月板撕裂，更神奇的是斷裂的一部分半月板竟“溜”進了關(guān)節(jié)腔，醫(yī)生告訴他這樣的情況必須手術(shù)治療。

本來想通過跑步減肥，結(jié)果肥沒減成，關(guān)節(jié)還受了傷，還要住院還要手術(shù)，肉沒減下去，還要多花錢治病，這真是得不償失，關(guān)鍵是半月板撕裂對以后關(guān)節(jié)的活動都會產(chǎn)生一些影響，這是小鄒始料不及的。

哪些人易患半月板撕裂

半月板撕裂多見于青年，在從事劇烈運動和特殊職業(yè)的人員中，如球類運動員、礦工以及搬運工等，半月板撕裂的機率更高。日常勞作、生活中，挑、抬重物，或騎自行車匆忙下車站立不穩(wěn)之際；或在激烈的足球、籃球等運動中，運動員拼搶時，都可能發(fā)生半月板撕裂。長期從事蹲位或半蹲位工作，如汽車修理工，反復(fù)蹲下起立，半月板磨損嚴(yán)重，也會損傷。

半月板損傷后的治療

在詳細闡述半月板撕裂的原因和機制后，劉晉閩主任醫(yī)師告訴小鐘，半月板撕裂傷有2套治療方案，保守治療和手術(shù)治療方案。如果，半月板撕裂嚴(yán)重，是要動手術(shù)的。

1、保守治療：早期診斷處理及時，沒有較大的血腫，癥狀不嚴(yán)重，如無膝關(guān)節(jié)“卡”、“交鎖”的現(xiàn)象，股四頭肌無萎縮現(xiàn)象，醫(yī)生根據(jù)mri（核磁共振成像）判斷患者不用手術(shù)的，可以不用手術(shù)。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運動，但也要在一年半至兩年以后。

2、手術(shù)治療：對于患者有絞鎖，打軟腿，及經(jīng)查體有陽性體征的、mri顯示有半月板3度損傷的，一般會建議手術(shù)，目前最為理想的手術(shù)方法是膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療，包括：半月板的部分切除、全部切除、半月板的縫合修補等，因為有明顯的破裂的半月板會卡在關(guān)節(jié)間隙，阻礙關(guān)節(jié)活動，長時間后將破壞關(guān)節(jié)軟骨，造成關(guān)節(jié)的過早退變，引起一系列的關(guān)節(jié)病變，加重患者的痛苦。