長時間打麻將易致肩周炎

肩周炎又叫“五十肩”，發(fā)病年齡大多數(shù)在五十歲左右。肩周炎發(fā)病的癥狀是：肩關(guān)節(jié)僵硬不靈活，局部疼痛，并有明顯的壓痛點(diǎn)，尤其是在夜間疼痛加?。涸卺t(yī)生檢查肩關(guān)節(jié)時，會發(fā)出“咯吱咯吱”的響聲，中醫(yī)稱為“金雞蛙鳴”，是該病的一大特點(diǎn)。一般多發(fā)生一側(cè)，個別患者痛得夜間不能入眠。嚴(yán)重時連日常生活中的端碗吃飯、穿衣伸袖、大小便時解系腰帶以及洗臉梳頭都感到困難。其病理機(jī)制是炎性物質(zhì)會把肩周圍的肌肉、肌暖和滑囊粘住，時間一長肩膀活動范圍受限，那就麻煩了。此外，有人能說打麻將會患肩周炎，這是為什么呢，下面我們一起來了解一下。

長時間打麻將易致肩周炎

打麻將，自古以來就是人們業(yè)余時間十分喜愛的一種娛樂消遣方式。即使在科技發(fā)達(dá)的現(xiàn)代，再多的游戲依然沒能替代麻將的娛樂地位。雖然麻將是個極為有趣的機(jī)智游戲，但一旦把打麻將作為一種嗜好，打麻將到入迷程度，一坐幾個小時，甚至廢寢忘食、通宵達(dá)旦，就很可能會危害您的健康。

眾所周知，長期過度活動，姿勢不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力是肩周炎主要的激發(fā)因素；另外，上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連，也容易引發(fā)肩周炎。而在打麻將的過程中，我們反復(fù)摸牌、打牌的動作，使肩關(guān)節(jié)單一活動過多，時間一長就會致使肩部一直處于緊張狀態(tài)，出現(xiàn)肩部酸痛，從而容易引發(fā)肩周炎。

此外，長時間打麻將時，由于久坐和頸部長期保持一個姿勢，也很容易誘發(fā)腰椎病和頸椎病，給您的身體帶來極大的危害。

教師易患肩周炎

慢性累積性疲勞損傷系指在長期的周而復(fù)始的重力作用下，雖然受力一般仍在肩關(guān)節(jié)軟組織強(qiáng)度內(nèi)，但組織出現(xiàn)了慢性疲勞，強(qiáng)度和韌性即下降，有的表面無特殊變化，但內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)已出現(xiàn)損傷或病理改變。

例如：教師工作，每日寫教學(xué)方案和上課寫黑板字，耗力并不大，但是卻需要肩臂許多肌肉參與協(xié)調(diào)，所以易引起肌肉、肌腱等軟組織疲勞。長期的累積，即可發(fā)生內(nèi)部的慢性損傷，成為易患肩周炎的因素。

老人易患肩周炎

50歲以上的老年人，尤其是當(dāng)存在著生理的一過性自主神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂時，有新陳代謝障礙和軟組織退行性變，對于損傷反應(yīng)不易修復(fù)，進(jìn)一步發(fā)展，可致肩部某些肌肉疼痛性痙攣，廢用性萎縮。特別是炎性組織的異常修復(fù)、粘連等，最終可導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)功能障礙，形成典型的肩周炎。

肩周炎的病因解讀

1、年齡因素?；忌线@種疾病的患者大多是中老年人，年齡在四五十歲左右，可見肩周炎的出現(xiàn)與患者的年齡有很大的關(guān)系，年齡越大，患病的幾率就越大。

2、風(fēng)寒濕侵襲。 肩周炎的發(fā)病部位是人的肩部，肩部在我們睡覺的時候很容易著涼，從而就誘發(fā)了這種疾病的出現(xiàn)。風(fēng)寒濕侵襲是導(dǎo)致肩周炎出現(xiàn)的比較關(guān)鍵的因素。如果人們的肩部反復(fù)感受“風(fēng)寒”之邪，就會引起局部組織的血液循環(huán)障礙和組織代謝異常，這時肩周炎就很容易趁虛而入了。

3、肩部損傷。肩周炎的出現(xiàn)和我們平時肩部損傷也有很大的關(guān)系。如果我們平時在鍛煉和工作的時候沒有加以注意的話，就很容易致肩部受到一些傷害，從而誘發(fā)肩周炎。