頸椎病危害多 冬季預(yù)防頸椎痛需保暖

頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經(jīng)、血管而產(chǎn)生一系列癥狀的臨床綜合征。頸椎除了是中樞神經(jīng)和頸動脈的交通要道所在，還是通向大腦和面部五官神經(jīng)的主要樞紐。另外，它與腰椎緊密相連。倘若頸椎出現(xiàn)病變，可牽一發(fā)而動全身。

引起頸椎病的病因有自身因素和外界因素二種，自身因素包括以下幾個方面：

1、頸椎間盤變性

頸椎是脊柱中靈活性最大、活動頻率最高的節(jié)段，由于不斷地承受各種負荷、勞損及外傷而逐漸出現(xiàn)退行性改變。

2、頸椎骨質(zhì)退變

椎間盤不僅退變出現(xiàn)最早，而且是誘發(fā)和促進頸部其他部分退變的重要因素。椎間盤變性后椎間關(guān)節(jié)不穩(wěn)和異?；顒佣靶￡P(guān)節(jié)，早期為軟骨退變。漸而波及軟骨下，形成骨關(guān)節(jié)炎使關(guān)節(jié)間隙變窄，關(guān)節(jié)突肥大和骨剌形成，使椎間孔變窄，刺激或壓迫神經(jīng)根。

3、頸椎關(guān)節(jié)及其它附件的改變

鉤椎關(guān)節(jié)側(cè)前方退行性改變，可刺激或壓迫椎動脈，產(chǎn)生椎一基底動脈供血不全癥狀。在椎間盤、關(guān)節(jié)突發(fā)生退變的同時，黃韌帶和前、后縱韌帶亦增生肥厚，后期骨化或鈣化，使椎管變窄，或在頸后伸時形成皺折，突向椎管，使脊髓及血管或神經(jīng)根受到刺激或壓迫。

頸椎病對人體的危害有哪些？

1、頸椎病可引起吞咽不暢

2、頸椎病可引起腹脹便秘

3、頸椎病可引起心動過速

4、頸椎病可引起癱瘓

5、頸椎病可引起高血壓，頸椎病對人體的危害有哪些？這也是頸椎病引起的危害。

6、頸椎病可引起胃脘不適

7、頸椎病可引起肢體腫脹

8、頸椎病可引起胸痛

9、頸椎病可引起中風(fēng)

10、頸椎病可誘發(fā)頸椎性腦血管疾病

冬季預(yù)防頸椎痛需保暖：

冬季是頸肩痛容易發(fā)生的季節(jié)，其他季節(jié)感覺不明顯的頸椎病癥狀入冬后往往會顯現(xiàn)或加劇。值得注意的是，頸椎病原是中老年人的高發(fā)疾病，由于缺乏護頸意識、加上職業(yè)、保暖與坐姿等生活因素與不良習(xí)慣影響，30歲以上的白領(lǐng)患“頸椎病”的越來越多。專家提醒，冬季要注意保暖，進行適當鍛煉，預(yù)防頸椎病的發(fā)作，以免帶來不必要的麻煩和痛苦。

治療頸椎痛，預(yù)防是關(guān)鍵。平時生活中，要注意這些小細節(jié)：伏案工作人員要保持正確的坐姿，一般坐40分鐘應(yīng)起立活動5-10分鐘。劇烈運動后，應(yīng)保持全身放松。進行體能鍛煉，應(yīng)防止扭傷和拉傷。睡覺用的床墊軟硬應(yīng)適中，不宜太軟。枕頭不宜超過一拳高。

“保暖是冬季預(yù)防頸椎病的第一要務(wù)，”專家建議，上班族冬天出門時，最好穿上高領(lǐng)毛衣或圍巾，避免因頸部肌肉裸露而受寒，頸椎病患者晚上可用熱水袋外敷頸部，促進頸部血液循環(huán)，對緩解頸部肌肉痙攣非常有好處。

寒冷能使疼痛加重，不管是外出還是居家都應(yīng)保暖防潮。同時，患者還要進行適度鍛煉，注意保健預(yù)防，才能有效預(yù)防頸椎痛的發(fā)生。