小三陽要注意飲食禁忌，這6種食物一定要避開！

小三陽早期癥狀并不很明顯，往往被人們所忽略。但是沒加以重視的話會讓病情越來越嚴(yán)重。除了積極配合醫(yī)生治療外也要調(diào)整好飲食，某些食物不能吃，以免加重病情。

小三陽飲食有哪些禁忌？

1、禁忌煙酒和辛辣食物

香煙中含有多種有害物質(zhì)，可對肝細(xì)胞帶來損傷，抑制肝細(xì)胞再生和修復(fù)。大部分酒精在肝臟中代謝，酒精會讓肝細(xì)胞正常酶系統(tǒng)受到破壞，引起肝細(xì)胞變性或壞死，不能喝含有酒精的任何飲料。另外也要避免吃辛辣刺激性食物，因?yàn)樾晾笔澄飼?dǎo)致消化道生濕化熱，引起肝膽氣機(jī)失調(diào)，減弱消化功能。

2、禁忌高脂肪食物

脂肪在肝臟中代謝，若高脂肪飲食可加重肝臟負(fù)擔(dān)，讓病情越來越嚴(yán)重，盡量少吃動物內(nèi)臟、肥肉及花生等。保持清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果。

3、禁忌濫用藥物和補(bǔ)品

俗話說是藥三分毒，不管是中藥、西藥還是保健品都會對肝臟和腎臟帶來損傷，所以當(dāng)患有疾病時要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，不能盲目去藥店自行購買藥物。另外平衡飲食是保健身體健康的基本，滋補(bǔ)不當(dāng)會引起臟腑功能失調(diào)，打破其平衡性，影響身體健康。

4、禁忌加工食物

盡量少吃瓶裝和罐裝食物飲料，因?yàn)檫@些食物中會加入防腐劑或甜味劑，對肝臟帶來不同程度毒性作用。

5、禁忌過多蛋白質(zhì)飲食

當(dāng)乙肝小三陽達(dá)到嚴(yán)重程度時，因?yàn)槲葛つに[以及小腸絨毛變粗變短，再加上膽汁分泌失調(diào)，可降低消化吸收能力，吃太多高蛋白質(zhì)食物比如蛋類肉類魚類等會引起腹脹及消化不良，加重不適感。

6、禁忌高銅飲食

肝功能不全時不能調(diào)節(jié)體內(nèi)銅平衡，銅可在肝臟中集聚。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)乙肝小三陽肝臟中銅儲存量比較高。當(dāng)肝臟中有太多銅時會引起肝細(xì)胞壞死。身體銅太多也可導(dǎo)致腎功能不全，所以盡量少吃含銅高的食物如烏賊海螺類或蝦類。

溫馨提示

乙肝小三陽要調(diào)整好飲食，避免暴飲暴食，一日三餐定時定量。避免攝入高糖分、高脂肪及高膽固醇食物，以免增加肝臟負(fù)擔(dān)而引起脂肪肝，加重肝損傷。可以多吃富含膳食纖維的食物，能促進(jìn)胃腸道蠕動，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。