得了肝病不要亂用藥？這5大注意事項一定要牢記！

肝病已經(jīng)成為目前的一種高發(fā)病，患病人數(shù)也在逐步增多，致病原因通常是病毒感染、過度飲酒、過于疲勞、營養(yǎng)不良等。一旦發(fā)現(xiàn)患有肝病，患者應該在積極配合醫(yī)生治療的前提下，通過自己的保養(yǎng)和護理來使病情得到改善。

得了肝病應該注意哪些事項？

1、養(yǎng)成健康的飲食習慣

肝病一般屬于一種慢性消耗病，尤其是慢性肝炎、肝硬化等疾病，患者日常的飲食調(diào)理尤為重要，應該多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，這樣能夠起到減輕肝臟負擔，達到保肝護肝的作用。還要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣，按時吃飯，不要暴飲暴食，不能吃的過于油膩，盡量不要使用動物油，控制糖分和鹽分的攝入，多吃一些粗糧、谷物以及新鮮的水果和蔬菜，不要過多攝入變質(zhì)發(fā)霉的食物，這樣有可能會引起癌變。還要特別注意徹底禁酒，避免酒精對肝臟的傷害，控制和緩解病，戒酒是非常重要的。

2、不接觸有毒物質(zhì)，不濫用藥物

長期接觸有毒物質(zhì)以及濫用藥物是造成中毒性和藥物性肝損傷的原因，一旦出現(xiàn)了肝病，要注意避免與毒害物質(zhì)接觸，還要注意盡量不要使用對肝臟有損傷的藥物，如果用藥應該咨詢醫(yī)生，在醫(yī)囑下進行應用，這樣可以避免肝臟受到進一步的損傷。

3、注意休息

疲勞會讓人體的養(yǎng)分以及氧氣的消耗增加，肝細胞就無法獲取充足的養(yǎng)分以及氧氣，從而就會使肝臟的抗病能力大幅度的降低，也就是說過度疲勞會直接對肝臟造成很大的損害，不利于肝臟的健康，因此平時要注意休息，不要讓自己過度疲勞，要保證充足的睡眠，晚上不要熬夜，最好在十一點前入睡，這樣不會影響肝臟的代謝和修復。

4、避免生氣，保持穩(wěn)定的情緒

俗話說的好“氣大傷肝”，這是因為如果人的精神處于緊張，焦慮以及憤怒的狀況，那么身體的免疫功能會降低，從而不利于肝臟健康，保證穩(wěn)定的情緒，不要生氣是保肝護肝的重要保障。

5、定期進行肝臟檢查

因為大多數(shù)肝病早期患者身體不會有什么明顯的癥狀表現(xiàn)，而且具有很強的代償能力，因此，即使肝病已經(jīng)進一步發(fā)展，也不太容易被人察覺，建議要定期去醫(yī)院進行肝臟方面的檢查，比如肝功能檢查、肝臟b超等，這樣才可以及時了解肝病的病情，以便于盡早做好應對。

溫馨提示

得了肝病藥物治療是一方面，但是不能忽略日常的保養(yǎng)，患者一定要在日常中多加注意，積極控制肝病的進一步發(fā)展。