乙肝病人吃水果有講究？4個(gè)時(shí)間段吃水果有技巧！

新鮮的水果里面有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)存在，而且是有一定的保健的效果的，而對(duì)于乙肝病人來(lái)說(shuō)吃水果可以起到一定的輔助治療疾病的效果，所以乙肝病人可以在平時(shí)多吃一些水果來(lái)幫助疾病恢復(fù)。不過(guò)在吃水果的時(shí)候，病人需要選對(duì)時(shí)間來(lái)吃，這樣才能起到理想的治療效果。

乙肝病人吃水果也很講究，要按時(shí)間吃

1、早上吃水果比較好

在早上乙肝病人可以吃梨，蘋(píng)果，葡萄等水果，這些水果對(duì)協(xié)助機(jī)體消除，新陳代謝等都是很有幫助的，但是應(yīng)該注意水果是有溫，涼，熱之分的，乙肝病人早上應(yīng)該對(duì)機(jī)體有所選擇，如果是有胃虛寒的病人，那么不能吃這類偏涼的說(shuō)過(guò)，可以在早上吃龍眼，荔枝等性溫的水果。

2、晚上不適宜吃水果

乙肝病人在晚上，尤其是夜宵之后是不能吃高糖類的水果的，因?yàn)檫@不但不利于消化，而且還容易造成熱量過(guò)多等情況，還容易將其轉(zhuǎn)化成脂肪，容易被存在皮下及肝內(nèi)，最終會(huì)讓病人有肥胖或者是脂肪肝的情況，所以建議乙肝病人不要在晚上去吃水果。

3、可以在餐后吃水果

吃完飯之后，乙肝病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}，木瓜，獼猴桃，山楂等水果，這些水果有增加消化酶活性的作用，能夠讓食物的消化和脂肪的分解得到促進(jìn)，這對(duì)乙肝病人機(jī)體是很有好處的。所以在飯后乙肝病人不放吃一些這類食物。但無(wú)論是哪種水果都不要吃的太多了，不然身體可能會(huì)有上火或者是腹瀉等情況產(chǎn)生的。

4、飯前不能吃水果

不少人在飯前都會(huì)拿起一些水果來(lái)吃，認(rèn)為吃了水果之后，吃飯就會(huì)變少了，但其實(shí)不少水果是不應(yīng)該在飯前空腹吃的，像山楂，橘子，圣女果如果空腹吃的話，就會(huì)和胃酸結(jié)合，從而讓胃內(nèi)的壓力變高，造成腹脹，腹痛等不適情況產(chǎn)生，所以飯前最好是不要吃這類水果。如果要吃的話，也應(yīng)該了解水果的溫寒性，不然飯前吃了，身體有異常情況產(chǎn)生就麻煩了。

通過(guò)上文的介紹，乙肝病人現(xiàn)在知道什么時(shí)間吃水果好，什么時(shí)間不能吃水果了嗎？在水果的時(shí)間上病人務(wù)必要把握好，這樣才能讓水果的作用發(fā)揮到極致。