女性性欲亢進(jìn)怎么辦 兩個(gè)治療方法有效

性欲亢進(jìn)是一種不正常的現(xiàn)象，它的原因也比較多，其中疾病引起的情況需要我們重視，在出現(xiàn)了性生活不正常的情況后，我們要根據(jù)自己的情況進(jìn)行合理的治療。

女性性欲亢進(jìn)治療

1、心理精神治療：性欲亢進(jìn)怎么治療，除了治療原發(fā)病之外，可采用心理治療配合使用鎮(zhèn)靜劑或抗焦慮劑，消除心理應(yīng)激因素和緊張、恐懼、焦慮情緒，控制手淫，鼓勵(lì)患者參加文娛、體育及工療活動(dòng)，轉(zhuǎn)移其注意力。

2、藥物治療：可采用大劑量激素以抑制性欲，對(duì)于男性色情狂可給予較大劑量的雌激素，但容易引起男性乳房發(fā)育，性欲亢進(jìn)怎么治療，近年來(lái)多采用環(huán)丙氯孕酮，一般劑量為每日100mg，也可每日或隔日服用1/4～1/2粒含雌激素及黃體酮的避孕藥丸。對(duì)于女性色情狂可給予大劑量的黃體酮，利血平也有一定療效。

女性性欲亢進(jìn)自我治療

1、制約環(huán)境中的性色彩：日常生活和周?chē)h(huán)境中，任何具有性色彩的事物與言談，都可能成為引發(fā)性欲的導(dǎo)火索，必須盡力屏蔽掉，包括影視、書(shū)刊、圖畫(huà)、音響等。

總之，盡可能減少環(huán)境中形形色色的性刺激。主觀上，要有意識(shí)回避與旁人做涉及性?xún)?nèi)容的交談，也要有意識(shí)回避對(duì)異性的關(guān)注，努力分散自己原先集中在性問(wèn)題上的注意力。

2、制約腦海深處性念頭：性欲亢進(jìn)者頻繁進(jìn)行性生活，目的不外乎獲得更多的性快樂(lè)。因此，必須先制約住性念頭這個(gè)“源頭”。

具體方法是：強(qiáng)迫自己靜下心來(lái)，認(rèn)認(rèn)真真地閱讀幾本介紹健康性生理和性心理的讀物，對(duì)性有一個(gè)理性的認(rèn)識(shí)。主動(dòng)與配偶交流，請(qǐng)求給予監(jiān)督。每當(dāng)性念頭降臨時(shí)，可默默叮囑自己遠(yuǎn)離這樣的念頭；如果無(wú)效，可以大聲、反復(fù)對(duì)自己說(shuō)“不”，強(qiáng)行將性念頭壓制住。

3、制約性生活次數(shù)：夫妻雙方共同制定一個(gè)性生活計(jì)劃，強(qiáng)迫性規(guī)定多少天進(jìn)行一次性生活。次數(shù)要制定得合情合理、適可而止，不宜過(guò)頻或過(guò)少。

女性性欲亢進(jìn)調(diào)理方法

1、生活規(guī)律、睡前溫水清洗陰部，好傾身而睡，不穿太緊的內(nèi)褲，被褥不宜太暖，睡前不飲咖啡、或讓生活更為忙碌積極，帶疲憊入睡，避免看色情小說(shuō)、錄像及言情小說(shuō)，均有且于克制情欲，減少?zèng)_動(dòng)。

2、正值青春發(fā)育頂峰的青年、或兩地相思男女，應(yīng)避免性欲乘虛而入，應(yīng)以運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)等來(lái)均衡身心。

3、加強(qiáng)體育鍛煉，直接有效的方法就是運(yùn)動(dòng)。

4、要除去性欲亢進(jìn)的原發(fā)病，如性腺腫瘤等。

女性性欲亢進(jìn)注意事項(xiàng)

1、正確對(duì)待性欲亢進(jìn)之病態(tài)，不羞澀回避，也不縱欲、手淫。

2、未婚者盡量克制性欲望，借助于工作、學(xué)習(xí)、豐富多采的娛樂(lè)活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移性躁動(dòng)。

3、已婚者應(yīng)將病情告訴丈夫，取得諒解，宜分床一段時(shí)間，減少各種性刺激。

4、忌食促動(dòng)性欲的食品和藥物，如酒、羊肉、鹿肉、雀肉、蜂皇漿、人參、鹿茸、胎盤(pán)等。

5、菜肴以蔬菜為主。多食冬瓜、茭白、菱角、黃瓜、百合等有清火降欲、利濕安神功效的蔬菜。