月經(jīng)量少會不會影響懷孕？ 專家教你這樣調(diào)理

月經(jīng)不正常的情況在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中特別常見，其中月經(jīng)量少的情況更加需要我們警惕，它對女性朋友的危害性也是比較嚴(yán)重的，在出現(xiàn)了情況后，一定要及時進(jìn)行調(diào)理。

月經(jīng)量少影響懷孕嗎

1、月經(jīng)量少，但卵巢功能正常，不影響懷孕。一個女性月經(jīng)的多少，其正常范圍較大，約在80～100毫升之間。有的女性月經(jīng)量偏少，屬于正常范圍內(nèi)的偏少，而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能，均在正常范圍內(nèi)，因此，這些女性仍具有生育能力。

2、非生殖系統(tǒng)與內(nèi)分泌導(dǎo)致的月經(jīng)量少，有一定的概率可以生育。如果女性月經(jīng)量過少，是由于全身消耗性疾病如結(jié)核、營養(yǎng)不良、貧血等，或精神因素如緊張、憂郁、恐懼等以及勞累、環(huán)境改變等因素引起，這些因素引起的月經(jīng)量過少，其中有一定比例的女性，也是可以生育的。

3、由內(nèi)分泌等因素導(dǎo)致的月經(jīng)量少，很可能影響懷孕。如果是由于內(nèi)分泌功能低下、腫瘤、子宮發(fā)育不全等疾病，導(dǎo)致月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)，那么不孕的幾率則會大大增加。不過如果只是暫時性的的內(nèi)分泌失調(diào)，如遇上情緒緊張，環(huán)境改變，或心理壓力加大，或突然變故的刺激等，只要以上暫時性因素消失，月經(jīng)又可恢復(fù)正常。故而這種情況不影響懷孕。

4、體內(nèi)雌激素水平低會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生得不夠厚，月經(jīng)時出血少，這種情況是會影響受孕的。但月經(jīng)初潮后不久的少女，體內(nèi)雌激素分泌還沒有達(dá)到平衡穩(wěn)定狀態(tài)，因此一般經(jīng)血量都不多，這是正常的，不會影響受孕。

5、營養(yǎng)不良可能引起經(jīng)血量過少，甚至閉經(jīng)，會影響懷孕。這種情況不僅引起子宮等生殖系統(tǒng)發(fā)育不良，為未來患不育癥埋下隱患，而且會引起全身免疫功能的下降，為疾病的侵蝕創(chuàng)造條件。

月經(jīng)量少的危害

1、可引起色斑、暗瘡，影響美容：這些色斑、暗瘡，不是化妝品能解決的，因其是機體病變的反映，尤其是月經(jīng)不調(diào)及一些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現(xiàn)。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。

2、月經(jīng)量少可引發(fā)頭疼：頭痛是一種較常見的疾病，就其發(fā)病的機率來說，女性要大于男性，這與女性獨有的生理特點有關(guān)，流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，與月經(jīng)有關(guān)的頭痛，約占女性頭痛的20%。

3、月經(jīng)量少是婦科炎癥的危機：月經(jīng)不調(diào)給女性的身體健康帶來了嚴(yán)重的危害。如月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎，朧性皮疹，月經(jīng)性牙痛，月經(jīng)性哮喘，子宮內(nèi)膜移位，宮頸炎等。

4、月經(jīng)量少可引起不育：月經(jīng)量少可由多囊卵巢、卵巢早衰、無排卵型功血引起，眾所周知這些疾病都可引起不孕，因此，月經(jīng)量少只是一個癥狀，但其背后的病因?qū)ι嬖诓豢晒懒康膿p害。

月經(jīng)量少怎么調(diào)理

1、注意飲食：月經(jīng)來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經(jīng)時可以通過喝紅糖水調(diào)理身體。

2、消除疲勞：如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經(jīng)期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規(guī)律，避免熬夜。

3、注意保暖：除了不要進(jìn)食生冷食物外，月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經(jīng)期時不要洗冷水澡。平時在空調(diào)房內(nèi)久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。

4、注意衛(wèi)生：女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，特別是在經(jīng)期更要注意及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)褲，并勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。在月經(jīng)期間不要同房。

5、放松心情：中醫(yī)認(rèn)為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會放松。

6、不要下冷水，避免下半身受冷：很多女人都知道，在來月經(jīng)的時候最好就遠(yuǎn)離冷的東西，無論是冷飲，還是冷水。但是引起月經(jīng)量少的其中一個原因就是受寒，特別是女人的下半身，應(yīng)該注重保暖，在來月經(jīng)的時候禁止一切冷的東西。

7、多吃富含鐵或者滋補食品：都說每次來月經(jīng)都是女人痛苦的時候，不僅僅說痛經(jīng)，還說身體的各部分機能，尤其是月經(jīng)量少的女性，更應(yīng)該注重多補充含鐵和滋補性強的食物，給身體補充足夠的鐵質(zhì)，防止發(fā)生缺鐵性貧血的同時，還能增強體質(zhì)，提高身體抵抗力，避免月經(jīng)病的侵襲。