生活壞習(xí)慣讓你月經(jīng)不調(diào) 月經(jīng)不調(diào)的原因

月經(jīng)是女孩子每個月都會來的事情，雖然說月經(jīng)來的時候會比較痛苦，這幾天也要多加的呵護(hù)，但是根據(jù)科學(xué)家的研究，女性之所以會比男性壽命長，一個很重要的原因就是女性會有月經(jīng)。只是月經(jīng)會出現(xiàn)異常的情況，你知道月經(jīng)不調(diào)的原因是什么嗎？

月經(jīng)不調(diào)的原因

情緒波動大

情緒波動大可能會導(dǎo)致月經(jīng)來臨不正常，因為人的情緒波動大的話，就會引起下丘腦的功能發(fā)生異常，而下丘腦是控制卵巢分泌的激素的，卵巢分泌的激素是一種影響月經(jīng)活動的重要物質(zhì)，所以情緒異常，比如長期壓抑、精神緊張等都會導(dǎo)致月經(jīng)不正常。

營養(yǎng)不良導(dǎo)致停經(jīng)

有些少女很刻意控制自己的體重，而控制的手段之一就是節(jié)食。適當(dāng)?shù)墓?jié)食確實是可以減肥，但是如果節(jié)食過度，那么導(dǎo)致的問題就大了，這造成體內(nèi)的脂肪蛋白質(zhì)無法維持身體的正常運轉(zhuǎn)，而雌性激素也因此而減少。這就導(dǎo)致了停經(jīng)少經(jīng)。

神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起

精神壓力過大，環(huán)境的改變，內(nèi)分泌失調(diào)主要是下后腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

飲食不當(dāng)

長期的食用辛辣刺激，冰涼食物，以至于宮寒，有些人不注意，在經(jīng)期沐浴洗頭，都是可以引起的。

嗜煙酒引起月經(jīng)不正常

嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，導(dǎo)致月經(jīng)不正常。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不正常者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。

手術(shù)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

女性如果進(jìn)行婦科手術(shù)或者是人流手術(shù)后，都可能會導(dǎo)致月經(jīng)的推遲，此時可以先關(guān)注一段時間，看看是否可以恢復(fù)正常，如果不能則需要相應(yīng)的藥物治療。

女性過度減肥導(dǎo)致月經(jīng)過少

近幾年來過度節(jié)食營養(yǎng)不良導(dǎo)致女性月經(jīng)量減少的情況越來越多了，建議這部分女性一定要盡快調(diào)整自己的飲食情況，然后補充豐富的蛋白質(zhì)及其他營養(yǎng)物質(zhì)。

作息不規(guī)律

由于生活或工作的影響會經(jīng)常熬夜或者作息時間顛倒，這種不良的作息習(xí)慣將會很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌的失常，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

子宮肌瘤

有子宮肌瘤的女性通常會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期超長等，癥狀的嚴(yán)重性取決于子宮肌瘤的病變情況。