這些因素導致女性不孕 有助受孕吃什么好

在現(xiàn)實生活當中，有很多的都市女性，都有著非常不良的生活習慣，他們經(jīng)常的熬夜，經(jīng)常的進行酗酒，這時候導致女性朋友不能生育的一個現(xiàn)象，其實這時候女性朋友一定要注意警惕，下面我們看看有哪些原因會導致女性不孕的發(fā)生？

導致女性不孕的原因

別讓自己太胖影響排卵

女性的正常排卵需要下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運行。下丘腦下達命令使垂體分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素，促使卵泡發(fā)育成熟繼而排卵。

有毒化學物質(zhì)傷害卵細胞

對某些特殊崗位（比如在放射環(huán)境中工作）的的女性來說，如果準備懷孕，一定要提前至少半年離開工作崗位。因為很多化學物質(zhì)中的毒素會破壞卵細胞，還很有可能造成內(nèi)分泌紊亂。

經(jīng)期同房感染會導致不孕

有些女性因缺乏醫(yī)學常識的了解，所以對于丈夫的求歡總是有求必應，甚至在經(jīng)期同房。

人工流產(chǎn)

人工流產(chǎn)造成盆腔炎，結果殃及輸卵管--我們身體里非常重要的生育通道，它的內(nèi)徑只有圓珠筆芯粗細。輸卵管發(fā)炎后造成堵塞，從而發(fā)生不孕。

不良性生活

有些年輕女性性愛不衛(wèi)生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。經(jīng)期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔，引發(fā)感染。更嚴重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來，就會造成子宮內(nèi)膜異位癥。

生殖器宮頸炎癥

患陰道炎時，陰道內(nèi)酸堿度發(fā)生變化，白細胞增多，這些都會妨礙精子的成活，活動度下降，宮頸炎癥造成的局部內(nèi)環(huán)境改變，不利于精子通過宮頸管，從而導致不孕。

陰道因素

因陰道閉鎖或陰道中隔等先天因素引起性交障礙或困難，從而影響精子進入女方生殖道。再者，由于霉菌、滴蟲、淋球菌等感染造成陰道炎癥改變了陰道生化環(huán)境，降低精子活動力和生存能力，從而影響受孕機會。

輸卵管因素

輸卵管過長或狹窄，輸卵管炎癥引起管腔閉塞、積水或粘連，均會妨礙精子、卵子或受精卵的運行。輸卵管疾病可占女性不孕的25%，是不孕的重要原因，造成炎癥的疾病包括結核、內(nèi)膜異位癥、滴蟲、淋病及其他病原菌感染。阻塞的輸卵管可以通過通液、顯微外科整形手術獲得再通，也可采用“試管嬰兒（體外受精和胚胎移植）技術幫助患者獲得妊娠機會。

吸煙喝酒

隨著生活觀念的改變，不少女性也加入了“煙民大軍。只是煙草中所含尼古丁和多環(huán)芳香烴類化合物會對卵子的形成和存或造成很大的不良影響。酒精也會對女性生育功能造成損害，很可能引起流產(chǎn)、畸胎或不孕不育癥。

有助女性受孕的食物

1、富鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

2、富含精氨酸的食物：據(jù)研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核等。

3、動物內(nèi)臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。