這些因素導(dǎo)致女性不孕 有助受孕吃什么好

在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，有很多的都市女性，都有著非常不良的生活習(xí)慣，他們經(jīng)常的熬夜，經(jīng)常的進(jìn)行酗酒，這時(shí)候?qū)е屡耘笥巡荒苌囊粋€(gè)現(xiàn)象，其實(shí)這時(shí)候女性朋友一定要注意警惕，下面我們看看有哪些原因會(huì)導(dǎo)致女性不孕的發(fā)生？

導(dǎo)致女性不孕的原因

別讓自己太胖影響排卵

女性的正常排卵需要下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運(yùn)行。下丘腦下達(dá)命令使垂體分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素，促使卵泡發(fā)育成熟繼而排卵。

有毒化學(xué)物質(zhì)傷害卵細(xì)胞

對(duì)某些特殊崗位（比如在放射環(huán)境中工作）的的女性來說，如果準(zhǔn)備懷孕，一定要提前至少半年離開工作崗位。因?yàn)楹芏嗷瘜W(xué)物質(zhì)中的毒素會(huì)破壞卵細(xì)胞，還很有可能造成內(nèi)分泌紊亂。

經(jīng)期同房感染會(huì)導(dǎo)致不孕

有些女性因缺乏醫(yī)學(xué)常識(shí)的了解，所以對(duì)于丈夫的求歡總是有求必應(yīng)，甚至在經(jīng)期同房。

人工流產(chǎn)

人工流產(chǎn)造成盆腔炎，結(jié)果殃及輸卵管--我們身體里非常重要的生育通道，它的內(nèi)徑只有圓珠筆芯粗細(xì)。輸卵管發(fā)炎后造成堵塞，從而發(fā)生不孕。

不良性生活

有些年輕女性性愛不衛(wèi)生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，一時(shí)還看不出影響，但不知不覺地引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。經(jīng)期行房事容易使細(xì)菌和血液通過松馳的官頸口進(jìn)入盆腔，引發(fā)感染。更嚴(yán)重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來，就會(huì)造成子宮內(nèi)膜異位癥。

生殖器宮頸炎癥

患陰道炎時(shí)，陰道內(nèi)酸堿度發(fā)生變化，白細(xì)胞增多，這些都會(huì)妨礙精子的成活，活動(dòng)度下降，宮頸炎癥造成的局部?jī)?nèi)環(huán)境改變，不利于精子通過宮頸管，從而導(dǎo)致不孕。

陰道因素

因陰道閉鎖或陰道中隔等先天因素引起性交障礙或困難，從而影響精子進(jìn)入女方生殖道。再者，由于霉菌、滴蟲、淋球菌等感染造成陰道炎癥改變了陰道生化環(huán)境，降低精子活動(dòng)力和生存能力，從而影響受孕機(jī)會(huì)。

輸卵管因素

輸卵管過長(zhǎng)或狹窄，輸卵管炎癥引起管腔閉塞、積水或粘連，均會(huì)妨礙精子、卵子或受精卵的運(yùn)行。輸卵管疾病可占女性不孕的25%，是不孕的重要原因，造成炎癥的疾病包括結(jié)核、內(nèi)膜異位癥、滴蟲、淋病及其他病原菌感染。阻塞的輸卵管可以通過通液、顯微外科整形手術(shù)獲得再通，也可采用“試管嬰兒（體外受精和胚胎移植）技術(shù)幫助患者獲得妊娠機(jī)會(huì)。

吸煙喝酒

隨著生活觀念的改變，不少女性也加入了“煙民大軍。只是煙草中所含尼古丁和多環(huán)芳香烴類化合物會(huì)對(duì)卵子的形成和存或造成很大的不良影響。酒精也會(huì)對(duì)女性生育功能造成損害，很可能引起流產(chǎn)、畸胎或不孕不育癥。

有助女性受孕的食物

1、富鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；動(dòng)物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

2、富含精氨酸的食物：據(jù)研究證實(shí)，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力，對(duì)男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核等。

3、動(dòng)物內(nèi)臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當(dāng)食用這類食物，對(duì)增強(qiáng)性功能有一定作用。富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。