愛(ài)蹦迪當(dāng)心月經(jīng)失調(diào) 這些壞習(xí)慣通通要改

經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有很多女性都存在月經(jīng)失調(diào)的情況，是什么原因?qū)е略陆?jīng)失調(diào)的呢？其實(shí)，在生活導(dǎo)致出現(xiàn)女性月經(jīng)失調(diào)的因素有很多，往往她們都從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎或子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，卻不知日常生活的壞習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)！

女性為什么會(huì)月經(jīng)失調(diào)

壓力

正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力之下，就會(huì)使腦下垂體的功能受到抑制，導(dǎo)致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經(jīng)失調(diào)。同樣，長(zhǎng)期的心情壓抑或情緒不佳，也可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

貪涼

有些女性很不注意經(jīng)期的保暖，如在月經(jīng)期間吃雪糕、冰激凌等寒涼食品，或者為了美冬天穿得很單薄等等。殊不知，這些行為都會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。

吸煙

煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調(diào)。每天吸煙1包以上的女性，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙婦女的3倍。

蹦迪

都市時(shí)尚生活的實(shí)踐者，經(jīng)常下班后與朋友或同事去蹦迪，樂(lè)此不疲。在震耳欲聾的音樂(lè)環(huán)境中時(shí)間呆得長(zhǎng)了，聽(tīng)力似乎有些下降，月經(jīng)的周期也發(fā)生了變化，間隔有時(shí)長(zhǎng)有時(shí)短，噪聲會(huì)導(dǎo)致女性機(jī)能紊亂，對(duì)月經(jīng)和生育能力均有不良影響。

節(jié)食

節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)過(guò)度節(jié)食有關(guān)專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過(guò)度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

月經(jīng)失調(diào)的危害

直接導(dǎo)致不孕

女性月經(jīng)不調(diào)也是導(dǎo)致不孕不育的直接緣由。所以打算懷孕的女性，如果有月經(jīng)不調(diào)這個(gè)疾病，一定要先進(jìn)行治療。

美麗容顏不再色斑、暗瘡找上門

一些女性在出現(xiàn)色斑、暗瘡后，沒(méi)有考慮到是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的，而是去美容院進(jìn)行治療。其實(shí)這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的，因其是機(jī)體病變的反映，尤其是月經(jīng)不調(diào)的外在表現(xiàn)。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會(huì)影響身體健康。

引發(fā)閉經(jīng)

閉經(jīng)通常分為兩大類型：原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)。原發(fā)性閉經(jīng)是指婦女年滿18歲或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無(wú)月經(jīng)來(lái)潮者。繼發(fā)性閉經(jīng)是指婦女曾已有規(guī)律月經(jīng)來(lái)潮，但以后因某種病理性原因而月經(jīng)停止6個(gè)月以上者。月經(jīng)不調(diào)都可能引起這兩種病癥的發(fā)生。