人流后可以吃水果嗎？

人流后可以吃水果嗎？

專家說人流后最好不好馬上吃水果。因為人流后一定要禁食生冷的食物，一般在流產一周后，才可以適當的吃一些水果，而且所吃水果不是太涼，要吃一些常溫下的水果，同時還可以吃些紅提、龍眼、香蕉、山楂，因為紅提具有補血作用；龍眼具有滋陰補腎的作用；香蕉含有大量的纖維素和鐵質，具有通便、補血的作用，可以有效地預防流產后便秘和貧血；山楂能夠增進食欲，減小子宮淤血排出時的腹痛。

做人流后可以吃水果嗎？人流手術后吃下列水果比較好：

香蕉：

人流后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。

山楂：

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。

桂圓：

桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

橘子：

橘子中含維生素c和鈣質較多。維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產后繼續(xù)出血。

紅棗：

紅棗中含維生素c最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫(yī)認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。

專家提醒女性術后要注意保暖，加強營養(yǎng)。不要做重體力運動，一個月內禁止過性生活。