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痛經(jīng)
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防痛經(jīng)飲食上注意的事項(xiàng)

2016-11-17 10:57:40      

1、痛經(jīng)患者飲食要少喝咖啡、茶、可樂(lè)、巧克力等含咖啡因的飲品。

2、痛經(jīng)患者飲食喲禁止飲酒，特別是容易出現(xiàn)水腫的女性。

3、經(jīng)期間戒食寒涼的食物：如西瓜、香蕉、山竹、綠豆等。

4、多喝草茶或棱檬果汁及熱牛奶，紅塘水等是痛經(jīng)患者飲食的注意事項(xiàng)。

（責(zé)任編輯：陳曉 ）

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防痛經(jīng)飲食上的注意事項(xiàng)

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防痛經(jīng)飲食上注意的事項(xiàng)

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痛經(jīng)飲食上的注意哪些事項(xiàng)

巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會(huì)發(fā)胖之外，還會(huì)增加對(duì)B族維生素的需求。進(jìn)食高糖類的甜食，不但無(wú)法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因?yàn)檠恰?a href="http://m.newwyomingnarrative.com/fuke/a/201611/1465838.html" target="_blank">詳細(xì)>>

痛經(jīng)患者在飲食上的注意哪些事項(xiàng)

醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期如飲食生冷，一則有礙消化，二則損傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒凝滯，可使經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過(guò)少，……詳細(xì)>>

痛經(jīng)的飲食注意事項(xiàng)

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