月經(jīng)不調(diào)的日常飲食 月經(jīng)不調(diào)的癥狀要了解

月經(jīng)不調(diào)也要看是哪種月經(jīng)不調(diào)，比如像月經(jīng)量多、月經(jīng)量少吃的藥就完全不同，另外還有一個就是月經(jīng)不調(diào)吃什么藥一定要根據(jù)月經(jīng)不調(diào)的病因來決定，因為月經(jīng)不調(diào)的病因不同，治療的方法也完全不同，建議先去醫(yī)院做一個檢查，再決定治療方案。

月經(jīng)不調(diào)的日常飲食

月經(jīng)期用藥一般主要以養(yǎng)血、和血、調(diào)精為原則，然后達到通暢下行的目的。現(xiàn)在臨床上常用的中藥驗方有四物湯等。卵泡期用藥主要是以補陽、填精、充養(yǎng)胞宮、養(yǎng)髓為原則，傳統(tǒng)的中藥驗方有烏雞白鳳丸等。排卵期用藥主要是以促進排卵、溫腎和血為原則，傳統(tǒng)的中藥驗方有十全大補丸等。黃體期則多為養(yǎng)護，以使胞宮進一步充盈。

月經(jīng)不調(diào)還可通過飲食進行調(diào)理。月經(jīng)不調(diào)的人，可以多吃些滋補的食物：羊肉、瘦豬肉、桂圓、棗等。還要注意飲食要以易消化的清清淡食物為主和活血通經(jīng)的食物，如山楂、橙子等。但是一定要控制攝入量，過度食用還會造成影響。

在月經(jīng)期間不能吃的食物一定要忌口，不能吃寒性的食物如：黃瓜、萵苣、海螺、蚌肉、西瓜、螃蟹、冷飲等，不能吃油膩的食物，油膩的實物不利于患者消化，患者吃后可導致胃納不佳或消化不良可傷胃。在月經(jīng)期間如果吃辛辣刺激的實物如姜、酒、辣椒等，可導致月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。

月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)是什么呢

1、月經(jīng)推遲：指月經(jīng)周期經(jīng)常錯后7天以上來潮，甚至每隔40～50天行經(jīng)1次，又稱為“月經(jīng)錯后”。此癥狀主要因血虛致經(jīng)血推遲來潮?；颊呖沙霈F(xiàn)月經(jīng)延后、量少色淡、小腹空痛、體弱乏力、面色蒼白、頭暈乏力、心悸少寐、筋骨酸痛、皮膚干枯、舌淡苔少、脈細無力。

2、月經(jīng)提前：月經(jīng)先期是指月經(jīng)每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經(jīng)2次，又稱為“月經(jīng)超前”，多由于脾虛不統(tǒng)血導致。常見血量多而色淡紅、質(zhì)清稀小腹有空墜感，氣血虛弱則患者面色無華，精神疲倦、氣短心悸，舌質(zhì)淡、脈弱無力。

3、月經(jīng)過多：指月經(jīng)量多、過期也淋漓不止，因氣虛致血液妄行而致。常見經(jīng)色淡紅、經(jīng)質(zhì)清稀，小腹空墜、神疲乏力、面色無華、心悸怔忡、氣短懶言、舌淡紅苔薄白、脈軟弱無力。

4、月經(jīng)過少：指月經(jīng)量少，1～2日即凈；或點滴即止。癥見經(jīng)色淡紅、面色無華、皮膚干糙、頭暈目眩、心悸不寐、小腹空痛、手足不溫，舌淡、脈虛細。

5、閉經(jīng)：長時間月經(jīng)不調(diào)可能引起閉經(jīng)，患者出現(xiàn)面色蒼白或萎黃、精神疲倦、頭暈目眩、心悸少氣、虛煩不寐、四肢無力、舌質(zhì)淡、脈沉細無力。