兒童近視后有哪些癥狀？ 應(yīng)該如何預(yù)防近視？

隨著電子產(chǎn)品興起，很多小孩子已經(jīng)戴上眼鏡。大部分早期近視屬于假性近視，只要早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防，就能防止轉(zhuǎn)化成真性近視，讓視力逆轉(zhuǎn)，不妨來(lái)了解一下孩子近視的癥狀吧。

兒童近視有哪些癥狀？

1、頻繁眼睛及揉眼睛

頻繁眨眼睛確實(shí)能緩解近視，減輕視疲勞，但頻繁眨眼睛，要及時(shí)去醫(yī)院驗(yàn)光，看看是否近視。當(dāng)看不清遠(yuǎn)處物體時(shí)，用手不停地揉搓眼睛是為了看清出物體，也要警惕近視。

2、經(jīng)常皺眉或拉扯眼角

近視兒童會(huì)有皺眉的壞習(xí)慣，通過(guò)皺眉來(lái)改善視力。但經(jīng)常皺眉的話會(huì)讓眼外肌壓迫眼球，加快近視發(fā)展的速度。另外也有一部分兒童因?yàn)榭床磺鍠|西而用手向外拉扯眼角。

3、瞇眼睛看東西

兒童近視時(shí)會(huì)不自覺(jué)地瞇眼看東西，瞇眼睛時(shí)眼瞼能遮擋一部分瞳孔，減少光線散色，確實(shí)能暫時(shí)提高和改善視力。若經(jīng)常發(fā)現(xiàn)孩子瞇眼看東西要警惕早期近視。

4、總是歪著頭看問(wèn)題

為減少散射光線對(duì)視力帶來(lái)的影響，很多兒童喜歡歪著頭看物體，要警惕視力異常。及時(shí)糾正看東西的錯(cuò)誤姿勢(shì)。

如何預(yù)防兒童近視？

1、防止眼睛受到感染

讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，不能用臟手或衣角揉搓眼睛。另外防止眼睛受到紫外線照射，出門(mén)的話盡量戴上帽子或墨鏡。

2、合理用眼

給孩子提供良好的環(huán)境看書(shū)寫(xiě)字，培養(yǎng)正確看書(shū)和寫(xiě)字姿勢(shì)，房間內(nèi)有充足光線，眼睛和書(shū)本至少保持33厘米以上。另外防止眼睛疲勞，學(xué)習(xí)時(shí)間控制在40分鐘以內(nèi)，每用眼40分鐘需休息10分鐘，可做眼保健操或閉目養(yǎng)神。不能使用反光和透光的潔白紙張。

3、調(diào)整好飲食

讓孩子均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，避免挑食和偏食，多吃含維生素及礦物質(zhì)豐富食物。少吃辛辣油膩以及甜食。多吃含葉黃素豐富食物來(lái)保護(hù)視力。

溫馨提示

當(dāng)發(fā)現(xiàn)兒童近視時(shí)不能著急配眼鏡，區(qū)分好是假性近視還是真性近視。假性近視眼球前后徑?jīng)]有加長(zhǎng)而且眼球結(jié)構(gòu)也沒(méi)有發(fā)生變化，只是生理機(jī)能改變，不需要配眼鏡，期間積極治療且保護(hù)好眼睛，讓睫狀肌放松就能讓視力恢復(fù)正常。假性近視若沒(méi)有得到重視，任其發(fā)展的話會(huì)讓眼球前后軸變長(zhǎng)，眼球結(jié)構(gòu)也會(huì)發(fā)生不同程度改變，從而形成真性近視，必須配眼鏡來(lái)矯正。