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長(zhǎng)期耳鳴有什么影響? 耳鳴的護(hù)理措施有哪些

2017-02-06 16:35:14      家庭醫(yī)生在線(xiàn)

耳鳴就系那個(gè)一中永不停息的噪音機(jī)器,不論何時(shí)何地,都不會(huì)隨著你的意志來(lái)決定“停還是開(kāi)”,這樣很多人都深深的陷入了無(wú)止盡的痛苦之中了。長(zhǎng)期耳鳴有什么影響呢?

長(zhǎng)期耳鳴有什么影響

生活:因?yàn)槎Q而長(zhǎng)期求醫(yī),帶來(lái)經(jīng)濟(jì)損失甚至導(dǎo)致巨大經(jīng)濟(jì)壓力。

聽(tīng)力:非常響的耳鳴能夠干擾所聽(tīng)的內(nèi)容,常常聽(tīng)到聲音但分辨不清別人在說(shuō)什么。

睡眠:耳鳴尤其在夜深人靜時(shí)響的厲害,使人入睡困難。即使入睡,也特別淺。有人訴說(shuō),睡眠不深時(shí)可以被耳鳴吵醒(耳鳴如同外界聲音一樣能夠吵醒主人)。因?yàn)榘胍剐褋?lái)后,耳鳴仍然響個(gè)不停,所以使人煩躁不安,輾轉(zhuǎn)難眠。

情緒:長(zhǎng)期嚴(yán)重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔(dān)心、憂(yōu)慮、焦急、抑郁等情緒變化。有的人寧愿聽(tīng)不見(jiàn)了也不要耳鳴,達(dá)到難以忍受的程度。

工作:因?yàn)槁?tīng)不清別人尤其領(lǐng)導(dǎo)和老師的講話(huà),而且自己忍受著耳鳴帶來(lái)的巨大痛苦,卻常常不能被人理解,所以工作效率下降,對(duì)工作和學(xué)習(xí)也漸漸失去興趣。

耳鳴的護(hù)理措施有哪些

經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象的人更要注意日常家庭護(hù)理,避免接觸強(qiáng)烈的噪聲,放松心情,避免使用加劇耳鳴癥狀的藥物。長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸,會(huì)導(dǎo)致耳鳴,減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等保護(hù)耳鳴患者的聽(tīng)力。注意不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。

長(zhǎng)期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時(shí)也容易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏,放松耳鳴患者的情緒,轉(zhuǎn)移對(duì)耳鳴的注意力都是有益的。耳鳴患者由于其他病就診時(shí),不要忘記告訴醫(yī)師患有耳鳴,因?yàn)橛行┧幬飼?huì)使已有的耳鳴癥狀加劇。吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害,加重耳鳴。

在飲食上,耳鳴患者也要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鳴癥狀加重。偏愛(ài)甜食者容易肥胖,患糖尿病幾率高,容易產(chǎn)生和糖尿病有關(guān)的耳鳴。辛辣的調(diào)味品和辣的食品容易助長(zhǎng)內(nèi)火,損傷津液,加重炎癥,使耳鳴加劇。而那些具有補(bǔ)腎清肝、活血通竅作用的食物可以在患者的調(diào)護(hù)中多多使用。

(責(zé)任編輯:王春蘭 )

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