聲帶小結(jié)如何護理好？保持濕潤的口腔環(huán)境

日常生活和工作中，有些人聲音突然變粗、嘶啞，發(fā)高音時突然“啞火”，在日常的交談中出現(xiàn)明顯的發(fā)聲受限甚至間歇性失聲，很可能是患了聲帶小結(jié)。專家指出，聲帶小結(jié)這種病多見于經(jīng)常用聲的老師或歌手，多與用聲過度有關(guān)，所以也被稱為“歌者小結(jié)”。而今，臨床發(fā)現(xiàn)患者群體有所擴大，除了老師、歌手，日常說話多、用聲不當(dāng)?shù)娜巳海踔涟ê⒆佣伎赡馨l(fā)病。

聲帶小結(jié)治療偏方：

偏方一：化痰祛瘀方治療聲帶小節(jié)

處方組成：沙參，川貝，玄參，赤芍，桔梗1，僵蠶，射干等。

用法用量：每日1劑，30日為1療程。

功能主治>：化痰祛瘀消腫。主治：聲帶小結(jié)。

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偏方二：活血化瘀方治療聲帶小節(jié)

處方組成：桃仁，紅花：丹皮，枳殼，訶子，牛蒡子，烏梅，蟬衣，桔梗等。

用法用量：水煎服，每日2次，10日為1個療程，共治療5個療程。

功能主治：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰，化痰散結(jié)。主治：聲帶小結(jié)。

處方加減：痰熱肺壅加魚腥草等；肺脾氣虛加黨參等；肺腎陰虛加生地等。

偏方治療聲帶小結(jié)要因人而異，且沒有科學(xué)的依據(jù)，因此要慎重選擇偏方治療。早期聲帶小結(jié)通過禁聲，讓聲帶充分休息，可自行消失。

如何做好平時聲帶小結(jié)的護理

要盡量避免粉塵、微粒等有害物質(zhì)刺激。

多喝水，少吃辛辣甜膩的食物。特別是感冒期、炎癥早期要及時治療。

保持口腔溫度。飲水時要選擇40攝氏度以上的水飲用，尤其是節(jié)目開始前。同時演播環(huán)境，也要盡力保持室溫。

保持濕潤的口腔環(huán)境。播音員主持人平時要多飲水，不要在干燥的環(huán)境內(nèi)待的太久，如果有口渴的感覺應(yīng)及時飲水。

注意休息。播音員主持人聲音能否正常表現(xiàn)出來，一個重要原因是身體不能疲勞，保持上場前的活力，以充沛的活力帶來聲音的多元變化。

注意環(huán)境。在污染成份的氣體鐘嗓子很容易感染生病，所以建議大家在嗓子疲勞時要盡量呆在空氣清潔環(huán)境中，否則是很容易產(chǎn)生聲帶小結(jié)。

發(fā)音應(yīng)是身體多部位，如腹部、膈肌等共同作用，這不但使聲音響亮、持久，還能最大限度地減少聲帶損傷。要按照平時正常發(fā)聲，音量可以適當(dāng)降低，以免不均勻的氣流對聲帶造成影響。