夏季易患熱傷風 防治注意事項有哪些？

熱傷風是感冒的一種，是夏天特有的感冒。炎炎夏日，要是患上了感冒，想必也是相當讓人感到難受和困擾的。那么夏季該如何預防熱傷風呢？下面就為大家介紹熱傷風的一些常識。

熱傷風，中醫(yī)又稱為暑濕感冒，與冬天的風寒感冒和風熱感冒是有區(qū)別的。熱傷風的特點就是因為夏季悶熱，濕度比較大，“濕”產生的癥狀一個就是悶熱的感覺，另外如果發(fā)燒伴有頭疼，病人就會感覺昏昏沉沉，中醫(yī)術語稱之為“頭重如裹”，意思是感覺頭很重，就像是裹著一個重物似的。

從癥狀上來說，風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞、流涕、發(fā)燒。區(qū)別在于風寒感冒和風熱感冒多發(fā)生在春秋冬季，主要癥狀是發(fā)熱輕、惡寒重。熱傷風是夏天特有的感冒，熱傷風的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的，主要癥狀是發(fā)熱重、惡寒輕，一般病人沒有寒冷的感覺，只是發(fā)熱，出汗多但并不退熱。因此，如果夏天的熱傷風還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會不好，而且還有一定副作用。

與感冒相似，一般傷風是由若干不同的病毒引起，當中包括冠狀病毒，鼻病毒或副流行性感冒等，醫(yī)學上稱為急性上呼吸道感染。用于治療的藥物有吳太感康、板藍根等，一般會在一周內痊愈。早期服用抗病毒的感冒藥效果更好些。

防治熱傷風要注意什么？

1、忌忽冷忽熱。一般空調房溫度與室外溫度相差4℃最為適宜。從室外進入家中，最好在沒有空調的房間適應一段時間，再進入空調房。

2、少吃精煉白糖等甜食。精煉白糖和糖分多的食物會導致免疫系統(tǒng)“倦怠”，疾病會乘虛而入。

3、要多喝水。水有助于身體消化吸收營養(yǎng)物，將食物轉化為能量，增強免疫力。水還有助于人體排除毒素。

4、忌睡眠不足。夏季天氣熱，消耗大，睡眠不足加速降低人體免疫力，容易感冒。

5、減少壓力，放松心情。悲觀抑郁等不良心理會導致皮質醇等激素的釋放量增大，而這些物質會直接抑制免疫系統(tǒng)。

6、患上熱傷風之后，不要再受涼。還要保持安靜。傷風感冒是從咽喉部開始的，只有很好地休息，才能增強身體的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛細血管不再繼續(xù)擴張，不再繼續(xù)壓迫神經，嗓子疼也就會慢慢減輕。

7、患上熱傷風之后，要減少活動，注意休息?；紵醾L時消耗的體力與參加重體力勞動差不多，所以人感到渾身沒勁兒。這時候，如果活動量還跟平常一樣，則會體力損耗過大，這對身體的恢復是沒有好處的。