怎樣預(yù)防痛風(fēng)？痛風(fēng)嚴(yán)重嗎？

痛風(fēng)是風(fēng)濕免疫科發(fā)病率最高的疾病，根據(jù)2019年的臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計，風(fēng)濕免疫科中痛風(fēng)的占比在50%以上，其中很大一部分群體都是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣和飲食習(xí)慣導(dǎo)致的痛風(fēng)，需要引起我們的高度關(guān)注，及時做好疾病的預(yù)防工作。針對應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防痛風(fēng)以及痛風(fēng)是否為嚴(yán)重的疾病，我們特邀請聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師王懷國為我們一一解讀。

怎樣預(yù)防痛風(fēng)？

對于痛風(fēng)疾病，應(yīng)當(dāng)在平時進(jìn)行積極的預(yù)防，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：1、調(diào)整生活方式，進(jìn)行積極的生活調(diào)整，包括飲食的調(diào)整、作息習(xí)慣的調(diào)整以及清潔衛(wèi)生習(xí)慣和運(yùn)動鍛煉方式的調(diào)整，能夠促進(jìn)身體變得健康起來。在調(diào)整的同時，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的實(shí)際情況，把握相應(yīng)的力度。2、按時體檢，堅持每年按時做體檢，能夠?qū)ν达L(fēng)疾病防患于未然。特別是發(fā)現(xiàn)身體上有不適的癥狀表現(xiàn)時，應(yīng)當(dāng)及時的檢查，盡量不要耽擱治病的黃金時期。

痛風(fēng)嚴(yán)重嗎？

痛風(fēng)疾病是比較嚴(yán)重的，只要在初期采取積極的治療是能夠治好的。這并不是一種不可逆的疾病，所以要針對具體的癥狀，選擇相應(yīng)的治療方法。在患病期間，除了要堅持遵醫(yī)囑用藥之外，還需要遠(yuǎn)離高嘌呤的食物。可以盡量的攝入富含維生素的蔬菜和水果，同時要進(jìn)行靜養(yǎng)，不要有太大的情緒起伏。在身體狀況較好的情況下，進(jìn)行適度的運(yùn)動，應(yīng)當(dāng)選擇一些輕度的運(yùn)動，比如散步、太極拳等。隨著身體忍耐力的增強(qiáng)，可以嘗試一些無氧運(yùn)動，以便逐漸的增強(qiáng)體質(zhì)。

痛風(fēng)疾病的預(yù)防需要從飲食著手，在生活中盡量不吃嘌呤含量高的食物，比如海鮮豆類，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物和纖維含量高的食物，增強(qiáng)身體的能量供應(yīng)，其次要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，提高身體的免疫力和抵抗力。痛風(fēng)是比較嚴(yán)重的疾病，如果治療不及時會造成身體臟器器官的損傷危及生命健康，因此對于痛風(fēng)患者需要及時到醫(yī)院接受正規(guī)的治療。