喝茶可預(yù)防帕金森？帕金森預(yù)防指南

帕金森，一旦發(fā)病，可導(dǎo)致患者神經(jīng)、語言、行動能力等受到障礙，危害是巨大的，所以對于帕金森，我們最好的方法就是就是學(xué)會預(yù)防，在預(yù)防帕金森的方法當(dāng)中有人提出，喝茶可以預(yù)防帕金森，那么事實是怎么樣的呢？下面我們一起來看看吧！

喝茶可預(yù)防帕金森病，原因如下：

1、茶當(dāng)中有一種叫多酚的物質(zhì)，對人的神經(jīng)分子有很好的保護(hù)作用，而帕金森就是神經(jīng)性疾病，所以喝茶是可以預(yù)防帕金森的。

2、另外，茶葉中還含有茶堿，可以有效降低血脂和血液粘稠度，當(dāng)血液黏稠度增高，人的血液流動速度就會降低，從而導(dǎo)致腦部營養(yǎng)無法及時得到供應(yīng)，加速中腦部位的黑質(zhì)神經(jīng)元的死亡，從而引起帕金森。

從上我們可以看出喝茶是可以預(yù)防帕金森的，當(dāng)然，如果想要更加全面的預(yù)防帕金森，不僅僅是喝茶，生活中還需要注意以下這些防護(hù)措施：

1、重視老年病防治

帕金森病好發(fā)于中老年人，患有老年病的人群，則更易被帕金森病盯上。因此，想要預(yù)防帕金森病，大家一定要重視對老年病的防治，如高血壓、高血糖、腦動脈硬化等。另外要盡量避免使用那些可以誘發(fā)震顫麻痹的藥物

2、加強(qiáng)腦力和體育鍛煉

加強(qiáng)腦部鍛煉，延緩腦神經(jīng)組織的衰老對于預(yù)防帕金森病也能起到一定的作用。因此，大家日?？梢远嗫磿妥x報，讓大腦保持思維的敏捷。同時，消極、負(fù)面的情緒也易導(dǎo)致腦細(xì)胞提前衰退，因此保持樂觀的心態(tài)也很重要。

3、密切觀察身體狀況

平時一定要多留意自己的身體健康狀況，如果發(fā)現(xiàn)異常，比如上肢震顫、手抖、動作遲緩等，要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷，因為這些都是帕金斯的早期癥狀。同時，如果有帕金森家族史者，需要定期到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)篩查，如果有異常，這樣做可以發(fā)現(xiàn)早期異常，從而爭取最佳的治療時機(jī)。

4、避免接觸有毒物質(zhì)

像一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等這些都是對人體有害的物質(zhì)，尤其是對神經(jīng)系統(tǒng)的傷害是非常大的，長期接觸很容易就導(dǎo)致帕金森發(fā)生，所以平時一定要注意，盡量避免接觸，如果是不得已的情況，也一定要做好防護(hù)工作。

上述就是關(guān)于帕金森預(yù)防方面的介紹，希望可以幫到你。祝你健康幸福！