除了吸煙這些也損害肺功能 預(yù)防肺癌應(yīng)該怎樣做

肺癌是近年來發(fā)病率與死亡率最高的癌癥，它的病發(fā)受到很多因素的影響，導(dǎo)致越來越多的人患上肺癌。下面來看看導(dǎo)致肺癌的原因有哪些。

肺癌和哪些因素有關(guān)？

近年來，肺癌發(fā)病人數(shù)在全球呈持續(xù)上升趨勢(shì)，肺癌發(fā)病率占所有癌癥發(fā)病率的12%。每年全世界有超過130萬人被確診患有肺癌，超過110萬人死于肺癌，中國(guó)每年約有40萬人被確診患有肺癌。這個(gè)問題的原因有六種解釋。

1、吸煙：煙草燃燒的煙霧中含有20多種化學(xué)物質(zhì)，其中一氧化碳和焦油強(qiáng)烈刺激、毒害呼吸道，會(huì)減弱氣道的凈化作用，同時(shí)損壞氣管壁及肺泡，破壞局部免疫系統(tǒng)。煙是導(dǎo)致肺癌的頭號(hào)兇手。

2、空氣污染：我們周圍的空氣變臟了。廠礦和車輛排放的廢氣、粉塵直接吸入氣管，損害肺功能。比這更糟糕的是貌似干凈、清新的室內(nèi)空氣，其污染程度高出室外5～10倍。在現(xiàn)代建筑中，中央空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)是大樓的“肺臟”，但這兩個(gè)字完全可以倒過來，稱為“臟肺”。

2004年全國(guó)公共場(chǎng)所通風(fēng)系統(tǒng)衛(wèi)生檢查結(jié)果表明，合格率僅有6.2%，中央空調(diào)風(fēng)管積塵量達(dá)到20克/米2以上的占90%，每克積塵中細(xì)菌總數(shù)10萬個(gè)以上的占80%。通風(fēng)系統(tǒng)中的有害物質(zhì)最嚴(yán)重的是可吸入顆粒物，它們要么成為病毒的載體，要么藏在暗處滋生微生物，四下散播，近68%的呼吸道疾病就是這么造成的。

3、過勞：當(dāng)“過勞模”成為現(xiàn)代人工作的典范，身體也開始變得虛弱多病。中醫(yī)認(rèn)為，人體應(yīng)該順應(yīng)四季的變化調(diào)整作息時(shí)間。秋冬季節(jié)自然界的陽氣開始收斂、沉降，我們應(yīng)當(dāng)早睡早起，保養(yǎng)陽氣，這對(duì)肺有好處。但是“過勞?！眰兯谖缫埂⑿言谏挝?，疲勞直接影響了肺健康，免疫力也就一降再降。

4、疾?。悍喂δ軗p傷呼吸系統(tǒng)容易出現(xiàn)病變，同時(shí)一些直接侵犯呼吸器官的疾病，如感冒、支氣管炎、哮喘、肺氣腫又會(huì)加速肺功能的損害。

5、藥物：除了肝、腎之外，肺也屬于容易遭受藥物傷害的器官。例如藥物性肺炎，多為對(duì)青霉素等藥物過敏所致，會(huì)出現(xiàn)低燒、咳嗽、氣急、胸悶、多痰的癥狀。哮喘、肺水腫、肺纖維化、肺栓塞等也有可能是藥物引起。

6、飲食：據(jù)醫(yī)學(xué)研究顯示，胡亂吃、隨便喝也與肺健康背道而馳。不吃正餐、常吃零食會(huì)引發(fā)青春期哮喘。一些動(dòng)物性食物及某些堅(jiān)果、雞蛋、巧克力，甚至可樂會(huì)誘發(fā)哮喘發(fā)作，進(jìn)而影響肺功能。

肺癌的預(yù)防措施

1、說到預(yù)防肺癌，首先要從自身做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)于大家來說有著很重要的作用。因此自己在這方面也要注意，尤其是在喝熱飲千萬不要用吸管。還有一點(diǎn)特別需要注意，就是防止自己過度的和有色吸管打交道。

2、維生素是我們?nèi)梭w非常重要的營(yíng)養(yǎng)元素，這就引起大家的重視。研究顯示，不吃胡蘿卜的人比大量食用胡蘿卜的人患上此種疾病的幾率也會(huì)更大一些，因?yàn)槿鄙佴隆}卜素，肺癌發(fā)病率要高7倍；此外這一種食物對(duì)自己的眼睛有健康，對(duì)自己預(yù)防此種疾病也有效果。

3、最新研究表明，維生素A缺乏的話會(huì)容易患上肺癌，所以大家可以平時(shí)多飲用一些還有維生素a的食物；不要小看這一點(diǎn)，專家介紹葉酸與維生素B2缺乏，是食管癌高發(fā)的重要原因，因此自己在預(yù)防各種腫瘤的時(shí)候，一定要注意自己在平時(shí)生活里是否有健康的飲食。

4、肺癌主要是環(huán)境因素引起的疾病，其中吸煙是重要的致癌因素，因此控制與禁止吸煙，首先要著眼于減少吸煙者在人群中的比例，特別是限制青少年吸煙。對(duì)肺癌的預(yù)防有積極高義。

5、對(duì)開采放射性礦石的礦區(qū)，應(yīng)采取有效酌防護(hù)措施，盡量減少工作人員受輻射的劑量。對(duì)暴露于致癌化合物中的工作人員，必須采取各種切實(shí)有效的勞動(dòng)防護(hù)措施，避免或減少與致癌因子的接觸。