皮膚如何保濕 教你皮膚保濕的7個(gè)技巧

給皮膚補(bǔ)水是一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的過程，每天定時(shí)適當(dāng)?shù)慕o皮膚補(bǔ)水，能夠增加皮膚的保濕度，使肌膚看起來水嫩水嫩的。下面來看看我每天的保濕計(jì)劃吧。

晨起一杯水

睡了整整一夜，肌膚和身體也整整一夜沒有攝入水分。皮膚會(huì)覺得干干的，嘴巴也會(huì)感覺渴。這個(gè)時(shí)候喝上一杯水再合適不過，不僅有益身體健康，更可有效補(bǔ)充水分。記得哦，早晨最好喝白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水，補(bǔ)充夜間因呼吸、排汗、泌尿所喪失的水分。

化妝水濕敷滋養(yǎng)

換季時(shí)候肌膚異常干燥，很多人會(huì)選擇使用加濕器讓室內(nèi)濕氣均衡，如此還是不能水潤(rùn)肌膚的話，可以選擇濕敷化妝水來達(dá)到滋潤(rùn)保濕的效果。

化妝水濕敷不僅可在肌膚表面形成保護(hù)膜，也能使用肌膚達(dá)到最佳的狀態(tài)，只需要每天3分鐘，既不昂貴也不輸給保濕面膜，但不要使用清潔型的化妝水來敷哦。

及時(shí)清理皮膚的死皮垃圾

如果皮膚變得粗大時(shí)，皮膚的水分就會(huì)流失的更快，出油也會(huì)更多，這時(shí)就表示你的皮膚堆積了大量的垃圾和死皮，這時(shí)就應(yīng)該及時(shí)對(duì)皮膚進(jìn)行清理，使用溫和的去死皮產(chǎn)品對(duì)皮膚進(jìn)行清潔，清潔后，及時(shí)使用毛孔收縮產(chǎn)品，使得毛孔變小，減少皮膚的水分流失。

保濕噴霧隨身帶

隨身除了護(hù)手霜、潤(rùn)唇膏之外，別忘了帶上一瓶保濕噴霧，在休息的時(shí)候拿出來噴一下，定時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分。沒有現(xiàn)成的保濕噴霧，就將你的玉竹嫩白柔膚水裝進(jìn)噴瓶，帶進(jìn)辦公室吧，保證你的肌膚一整天都有充足的水分。

補(bǔ)充維生素C

大量補(bǔ)充維生素C不僅可起到保濕作用，還可以調(diào)節(jié)油性皮膚的水油平衡，所以，秋季補(bǔ)水，維生素C是油性皮膚的必備佳品哦。

保濕精華加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

不要以為精華類的護(hù)膚品是熟齡肌膚用的，保濕精華是沒有年齡限制的。精華液的小分子成分可直接深入到肌底，使干燥肌膚瞬間變的水潤(rùn)，精華日常使用不要停，也可定期使用厚敷法來保濕肌膚。

養(yǎng)成喝水習(xí)慣

喝水也是從內(nèi)而外補(bǔ)充水分的重要方法，不要等到渴了的時(shí)候再喝，最好養(yǎng)成課間定時(shí)喝水的習(xí)慣，不給肌膚任何缺少水分的機(jī)會(huì)。如果想不起來為自己補(bǔ)充水分的話，那從現(xiàn)在開始把自己的水杯換成超級(jí)大杯吧。比如用400ml 的杯子，只要喝3 杯就已經(jīng)不知不覺滿足了一天基本的水分需要。