春天怎么給皮膚保濕？保濕補(bǔ)水5步走

氣溫慢慢的回升會(huì)讓皮膚處于干燥的狀態(tài)，如果沒(méi)有做好補(bǔ)水措施的話，會(huì)讓皮膚變得干燥和粗糙，嚴(yán)重的話會(huì)引起皮膚搔癢以及脫皮的。

春天如何讓皮膚保濕？

1、要多喝水

選擇正確的喝水方式能夠保持皮膚的滋潤(rùn)，并不是喝得越多越好，每天保證1800毫升的水就可以了。如果喝水過(guò)多的話會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，并不能夠鎖住皮膚的水分，要采取小口喝水的方式。早晨起床之后補(bǔ)水保濕是至關(guān)重要的，因?yàn)樗邥r(shí)會(huì)讓皮膚蒸發(fā)200毫升的水分，空腹喝水能夠?yàn)槠つw細(xì)胞補(bǔ)充水分，讓皮膚恢復(fù)水嫩狀態(tài)。

2、要使用好保濕產(chǎn)品

不管是什么樣的皮膚都要補(bǔ)充足夠的水分，正確的補(bǔ)水方式是應(yīng)該先補(bǔ)油然后再補(bǔ)水，這樣才能夠鎖住皮膚水分，另外要適當(dāng)?shù)耐磕ū袼?。每周要?~3次敷補(bǔ)水面膜的次數(shù)，但是不能天天敷，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)成分很高會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

3、必須要使用隔離霜

在春天紫外線會(huì)對(duì)皮膚帶來(lái)侵蝕，雖然不是很強(qiáng)烈，但是會(huì)引起皮膚缺水干燥以及老化。春天要根據(jù)膚質(zhì)來(lái)選擇質(zhì)地比較清爽，同時(shí)防曬好的防曬品，能夠鎖住皮膚水分，保持皮膚的水嫩有光澤，防止干燥。不僅僅在燈光和光線里面含有紫外線，只要是有光線的地方都會(huì)有紫外線，紫外線有一定的反射作用會(huì)直接反射到墻上或者臉上，除了要做好防曬工作之外一定要防止空氣的污染。

4、多喝一些慢燉的湯

每天可以堅(jiān)持喝一碗湯，在熬湯的時(shí)候，能夠讓大量的營(yíng)養(yǎng)元素直接是放在湯里面，主要包括肌凝蛋白以及氨基酸，喝慢燉的湯能夠?yàn)槠つw補(bǔ)水，具有美容養(yǎng)顏的功效。

5、要讓水分充滿每個(gè)細(xì)胞

當(dāng)皮膚處于缺水狀態(tài)時(shí)是由內(nèi)而外展現(xiàn)出來(lái)的，每個(gè)皮膚部位都有可能會(huì)出現(xiàn)干燥及脫皮，就說(shuō)明嚴(yán)重缺水了。要徹底的清洗臉部，然后再收劍毛孔，這樣才能夠鎖住皮膚中的水分。

溫馨提示

千萬(wàn)不能天天敷補(bǔ)水保濕的面膜，雖然暫時(shí)提高了皮膚的水潤(rùn)度，但是還要依靠晚霜及保濕精華來(lái)改善皮膚干燥的問(wèn)題，如果長(zhǎng)時(shí)間敷的話會(huì)導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。