控油秘笈 5個技巧遠離油光滿面

1、夏季防曬工作要做好

油性皮膚最怕做防曬工作了，要涂上油油的一層防曬霜，豈不會堵塞毛孔、阻礙呼吸？其實不會的，防曬霜或防曬隔離霜的分子都很大，尤其是物理防曬，完全不會滲入肌膚，只是在皮膚表面形成一層隔離彩妝、臟空氣和紫外線的保護膜。所以油性肌膚的美眉要注意做好防曬。

2、不要頻繁洗臉

為了抵抗油脂，油性皮膚的人在夏天一定要注意清洗臉部，及時的去除臉部油脂。但是要謹記抗干控油妙招告訴我們不要過度洗臉。洗臉早晚各一次就夠了，但仍要注意選用溫和的、保濕性好又洗凈力強的洗面奶。不要選用堿性太強的潔面產(chǎn)品，也不必過于控油，那會加劇“油干皮膚”的缺水狀況。如果不再油光滿面，就不必抱定自己是“油性皮膚”，使用混合性皮膚的潔面產(chǎn)品會更適合。

3、用保濕爽膚水

含酒精成分的收縮水雖然能夠有效抑制油脂分泌和有效的收縮毛孔，但是如果你是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保濕爽膚水就行，對于油性皮膚的人群，最好不要再使用過分油膩的護膚產(chǎn)品，因為這樣只會讓你臉部油膩度增加很多。

4、睡眠要充足

人的一生有三分之一的時間處于睡眠狀態(tài)，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時間上的浪費，恰恰是人類健康的“進行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。睡眠對于女性來說真的很重要，所以一定要保證充足的睡眠，如果能保證每天7-8小時的睡眠時間，那么一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)自己的肌膚狀況有了明顯的改善，再昂貴的化妝品也比不上每天充足的睡眠。從現(xiàn)在開始，做個睡美人吧。

5、飲食調(diào)理

油性、痘痘肌膚多吃蔬果可調(diào)理平衡體質(zhì)，讓膚質(zhì)由內(nèi)健康光滑。不過倡議蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌、水煮的為主，減少以油熱炒的法子。生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營養(yǎng)素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。