促進(jìn)排卵的七款湯譜

　　幾種促排卵湯：

　　一、當(dāng)歸金銀花湯

　　功效：暖子宮，宮寒者服用

　　材料：當(dāng)歸 50克，金銀花(也就是俗稱的二花)15克， 紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚

　　做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。雞蛋洗干凈，煮一會(huì)后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。

　　吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。

　　二、水魚(yú)湯

　　功效：增加透明拉絲，促卵泡發(fā)育女性到了排卵期前后白帶越來(lái)越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的。這個(gè)食療方法對(duì)增加透明拉絲白帶有好處，對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助，無(wú)任何毒副作用。

　　材料：一只一斤重的水魚(yú)(野生甲魚(yú))，加上狗杞10克，山芋肉(又叫山茱萸)10克，淮山(又叫山藥)10克，燉大概45分鐘。

　　做法：甲魚(yú)表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，中藥和甲魚(yú)要一起下鍋。煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精放行了。

　　吃法：來(lái)月經(jīng)的第五天吃，味道有點(diǎn)酸酸的，最好連湯帶肉全吃光!一般每個(gè)周期吃一次即可。如果是卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。

　　提醒：山芋肉不是我們平時(shí)吃的山芋，一定要到藥店，買的中藥才對(duì)，千萬(wàn)別買錯(cuò)羅，要不然肯定不起作用。

　　三、清炒血豆腐

　　取豬血500克，鮮姜一小塊，植物油半兩，料灑、鹽、味精少許。把豬血切成大塊放入鍋里用開(kāi)水氽一下，撈出濾干后切小塊;把鮮姜洗凈后切絲入鍋，待油燒至七成熱時(shí)下入豬血及料酒、鹽，翻炒、起鍋、放味精。

　　小秘密：豬血可補(bǔ)充父精母血，它們是胎兒孕育的基礎(chǔ)，孕前夫妻多吃豬血有利于形成優(yōu)良的受精卵。

　　四、冰鎮(zhèn)甜山藥

　　取山藥500克，紅糖50克

　　先將山藥切成塊，把鍋里加水后將山藥塊倒入、煮熟，放入涼水中浸泡;把紅糖溶化加清水燒開(kāi)、過(guò)濾、晾涼，放入冰箱里稍冷凍后取出;把山藥瀝干水后入在盤中，放入冷卻的糖汁即成。

　　五、甲魚(yú)骨髓湯

　　取甲魚(yú)1條，豬骨髓2兩左右，姜、蔥及適量胡椒粉、味精先把甲魚(yú)去頭、甲、內(nèi)臟及爪，并同骨髓一起放鍋里，并加姜、蔥、胡椒粉和適量清水;用旺火煮沸之后再用小火煮至肉爛

　　為止，吃時(shí)放入味精。

　　小秘密：甲魚(yú)可補(bǔ)中、益氣、滋陰，適用于中氣不足、虛勞不足，特別適宜孕前服用。

　　送子茶

　　飲用方法：每天早晚空腹飲用一次。 材料：枸杞子10克，女貞子5克，覆盆子5克。 做法： 1、鍋中倒入300cc水煮沸，再放入女貞子，覆盆子煮3分鐘。

　　2、枸子放入碗中，將煎好的葯汁沖入即可。 作用：補(bǔ)腎強(qiáng)精，潤(rùn)肺清肝，有助懷孕，男女皆可飲。

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　　六、促排卵湯：

　　枸杞羊腎粥：主料：枸杞子 500 克，羊腎 1 對(duì)，羊肉 250 元，粳米 250 克，蔥白 5 克。制法：將羊洗凈，剁成末，枸杞子洗凈，全部放入沙鍋內(nèi)煮粥，待肉敦米爛時(shí)即成。服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹溫服。功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，和中健脾。主治：適用于腎陽(yáng)虛之排卵功能障礙性不孕癥。

　　蓮子豬肚：主料：蓮子、豬肚各適量。制法：將豬肚洗凈，納入蓮子，兩端扎緊，置鍋中燉料，加入食鹽適量及味精即可食用。功效：健脾補(bǔ)虛益氣，主治：適用于脾虛之排卵功能障礙性不孕癥。

　　七、雄雞湯

　　主料：大雄雞 1 只，黃芪 15 克，當(dāng)歸 15 克，紅花 10 克，廣白椒 10 克，小茴香 10 克。女貞子 150 克，蔥白 150 克。

　　制法：殺雞去雜，心腎留用。用紗布包諸藥，放入雞腹內(nèi)，置

　　沙鍋中，加水 3000 毫升燉熟。

　　服法：于月經(jīng)后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。

　　功效：促排卵。

　　主治：對(duì)無(wú)排卵性不孕癥有效。

　　注意事項(xiàng)：送子茶 飲用方法：每天早晚空腹飲用一次。 材料：枸杞子10克，女貞子5克，覆盆子5克。

　　做法：

　　1、鍋中倒入300cc水煮沸，再放入女貞子，覆盆子煮3分鐘。

　　2、枸子放入碗中，將煎好的葯汁沖入即可。

　　作用：補(bǔ)腎強(qiáng)精，潤(rùn)肺清肝，有助懷孕，男女皆可飲。

　　輕松懷孕 須多注意排卵期和體溫

　　判斷月經(jīng)周期容易受孕的階段，對(duì)女性而言，無(wú)論是希望受孕還是避孕，都十分重要。輕松懷孕需抓住時(shí)機(jī)。

　　謬論：高齡產(chǎn)婦打排卵針

　　促排卵針已成為現(xiàn)代輔助受孕的常見(jiàn)療法之一，它是通過(guò)注射促性腺激素，促使卵泡發(fā)育成熟并分泌雌激素而誘發(fā)排卵。

　　月經(jīng)不調(diào)該如何計(jì)算排卵期

　　排卵期受孕比較容易懷上，但如果月經(jīng)一直都不準(zhǔn)時(shí)，要怎么計(jì)算排卵期呢？