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肥胖
掛號(hào)科室:內(nèi)分泌科 同類(lèi)疾?。?a target='_blank'>多囊卵巢綜合征皮質(zhì)醇增多癥性腺功能減退

你的孩子還在喝碳酸飲料?這5大危害可能隨后就來(lái)!

2019-04-29 07:55:07      

在我們?nèi)粘I钪校妓犸嬃系纳碛翱偸菚?huì)出現(xiàn)在我們周?chē)?。因?yàn)樘妓犸嬃峡谖陡侍穑彩艿搅撕芏鄡和那嗖A。殊不知,孩子長(zhǎng)時(shí)間喝碳酸飲料,會(huì)對(duì)身體帶來(lái)諸多的傷害,包括骨骼的發(fā)育、以引起肥胖、腸胃消化、損傷腦神經(jīng)、蛀牙等等。

孩子喝碳酸飲料的危害

1、會(huì)影響孩子骨骼發(fā)育

在兒童時(shí)期是骨骼發(fā)育的黃金時(shí)間段,如果不節(jié)制的喝碳酸飲料勢(shì)必會(huì)影響到腸胃對(duì)鈣的吸收,導(dǎo)致鈣磷比例發(fā)生失調(diào)。當(dāng)身體缺乏鈣元素時(shí)會(huì)影響到骨骼的發(fā)育,引起骨質(zhì)疏松,稍微一摔倒就有可能骨折。

2、會(huì)導(dǎo)致兒童肥胖

碳酸飲料的熱量高而且里面含有大量的糖分,總是服用的話(huà)會(huì)引起肥胖。兒童肥胖不僅會(huì)影響到正常的生長(zhǎng)和發(fā)育,同時(shí)也會(huì)影響到智力,嚴(yán)重的話(huà)會(huì)誘發(fā)脂肪肝、高血脂以及呼吸道疾病等。

3、會(huì)影響到腸胃消化

適當(dāng)?shù)暮忍妓犸嬃蠈?duì)身體有好處,因?yàn)槔锩婧械亩趸季哂薪∥负鸵志墓π?,但是如果攝入太多的話(huà)會(huì)引起脹氣,導(dǎo)致孩子出現(xiàn)食欲不振,影響到胃腸道功能,甚至?xí)鹞改c道疾病。一般經(jīng)常喝碳酸飲料的孩子,會(huì)出現(xiàn)消化不良和食欲降低的情況。

4、會(huì)對(duì)腦神經(jīng)帶來(lái)傷害

在碳酸飲料里面含有適量的咖啡因,會(huì)興奮中樞神經(jīng),對(duì)大腦神經(jīng)帶來(lái)?yè)p害。另外,里面含有的磷酸成分會(huì)影響鈣和鐵的吸收,當(dāng)身體中鐵元素不足時(shí),勢(shì)必會(huì)引起缺鐵性的貧血。除此之外如果孩子大量的喝含有咖啡因的碳酸飲料,會(huì)增加心臟和腎臟負(fù)擔(dān),從而讓孩子尿頻、心慌及乏力等,當(dāng)小便里面的鈣含量增加時(shí)會(huì)患上腎結(jié)石。

5、會(huì)對(duì)兒童牙齒帶來(lái)?yè)p傷

在碳酸飲料里面含有檸檬水或者碳酸水等酸性物質(zhì),會(huì)直接腐蝕牙齒,本身里面含有的糖分量很高,會(huì)軟化牙齒表面的牙釉質(zhì),讓牙齒發(fā)生脫礦,損害牙齒,最終形成蛀牙。

溫馨提示

家長(zhǎng)要盡量減少孩子喝碳酸飲料的次數(shù),如果必須喝的話(huà)要控制量以及喝的頻率。孩子喝完碳酸飲料之后應(yīng)該及時(shí)漱口或者刷牙,每周喝一次左右即可。作為家長(zhǎng)要做好表率,讓孩子養(yǎng)成喝白開(kāi)水的好習(xí)慣。另外,在兒童時(shí)期和青春期應(yīng)該補(bǔ)充400毫升的牛奶。讓孩子均衡的攝入營(yíng)養(yǎng),避免挑食和偏食,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),來(lái)提高抵抗力。

(責(zé)任編輯:馮莉莉 )

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