兒童如何保護(hù)好牙齒？護(hù)牙的錯(cuò)誤方式有哪些？

牙齒對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常重要的，如果不注意保護(hù)的話可能會(huì)導(dǎo)致齲齒和牙周病等，從而影響了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，尤其對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)一定要保護(hù)好牙齒。

兒童如何保護(hù)好牙齒？

1、選擇好牙刷

建議給孩子選擇軟毛牙刷，在刷牙時(shí)要以45度角的方式來(lái)刷牙，讓孩子養(yǎng)成正確刷牙的好習(xí)慣。盡量帶著孩子請(qǐng)求牙醫(yī)幫忙，沒(méi)有被刷干凈的地方一定要加強(qiáng)清潔。另外刷牙的時(shí)間不能少于二分鐘，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。

2、要多喝水

平時(shí)多喝水不僅僅是為身體提供水分，同時(shí)也具有清潔口腔的習(xí)慣，尤其是吃完飯之后立馬喝水，可以防止食物殘?jiān)诳谇焕锩娴某练e。但是吃完飯之后喝水不能太多，不然會(huì)影響了消化液，導(dǎo)致消化不良。

護(hù)牙的錯(cuò)誤方式有哪些？

1、吃木糖醇來(lái)代替刷牙

有一部分家長(zhǎng)為了省事讓孩子吃完飯之后立馬咀嚼木糖醇，認(rèn)為這樣就可以保護(hù)牙齒，其實(shí)不然，雖然木糖醇可以保護(hù)牙齒，但是不能替代刷牙。

2、給寶寶選擇含氟牙膏

三歲以內(nèi)的寶寶盡量不要選擇含氟的牙膏，因?yàn)楹⒆拥氖谕萄誓芰€不是很完善，如果不小心把牙膏吞咽下去，時(shí)間久了會(huì)讓身體大量的攝入氟，從而影響了牙齒以及骨骼的生長(zhǎng)。

3、使用自來(lái)水給孩子刷牙

給孩子刷牙時(shí)盡量選擇溫水，這樣才可以防止牙齒受到太冷太熱的刺激，從而保護(hù)了牙齒，防止牙周病的發(fā)生，尤其是對(duì)于齲齒、口腔潰瘍、牙齒過(guò)敏、牙周炎的患者來(lái)說(shuō)具有一定的保護(hù)功效。

4、刷牙的次數(shù)越多越好

刷牙時(shí)不僅僅會(huì)清除牙垢同時(shí)也會(huì)刷掉了保護(hù)牙齒的屏障，尤其是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，兒童乳牙上會(huì)有一層薄薄的保護(hù)屏障是非常敏感的，如果刷牙次數(shù)過(guò)多會(huì)傷害牙齒。

保護(hù)牙齒的食物有哪些？

可以讓孩子適當(dāng)?shù)木捉狼鄄?，因?yàn)槔锩婧写罅康拇掷w維，可以更好的去除沾附在牙齒表面的細(xì)菌，防止牙菌斑的形成。另外也可以讓孩子吃奶酪，里面含有大量的鈣和磷都是牙齒所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，另外奶酪可以更好的刺激唾液的分泌，抑制了細(xì)菌生長(zhǎng)。

溫馨提示

平時(shí)要讓孩子養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，飯后及時(shí)使用溫水來(lái)漱口，減少甜食的攝入量，孩子每次喝完奶之后，要喝適量的溫開水來(lái)沖洗口腔里面的殘?jiān)?/p>