母乳喂養(yǎng)的四大禁區(qū) 產(chǎn)后媽媽要當(dāng)心

母乳中含有寶寶出生六個(gè)月之內(nèi)所需的全部營(yíng)養(yǎng)，寶寶能夠非常容易的吸收和消化，在六個(gè)月內(nèi)的母乳質(zhì)量非常高。那么母乳喂養(yǎng)還需要額外喂水嗎？

母乳喂養(yǎng)需要額外喂水嗎

喝水的最合適的時(shí)間應(yīng)該是在兩次哺乳之間，也就是說(shuō)，當(dāng)媽媽給寶寶喂奶之后過(guò)一會(huì)就可以給寶寶喂點(diǎn)水，不過(guò)要注意的是喂水量不要太多，適當(dāng)就好。

有的地方習(xí)慣給嬰兒喂食糖水，這種做法其實(shí)是錯(cuò)誤的。母乳含有嬰兒6個(gè)月內(nèi)所需要的六大類全部營(yíng)養(yǎng)素，即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和水。這些營(yíng)養(yǎng)素利于嬰兒消化吸收，其質(zhì)量隨著嬰兒生長(zhǎng)和需求的增加而不斷地相應(yīng)變化。糖水含有一定的能量，這會(huì)影響嬰兒對(duì)母乳的需求量，進(jìn)而造成母乳分泌量的減少。此外，糖在腸道酵解產(chǎn)酸還會(huì)引起腹脹和腹瀉，提高嬰兒患消化不良和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

母乳喂養(yǎng)的禁忌

1、生氣時(shí)喂奶：

媽媽生氣時(shí)或剛生完氣就喂奶，會(huì)讓寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。

2、運(yùn)動(dòng)后喂奶：

中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動(dòng)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁變味。因此，乳母只宜從事一些溫和運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后先休息一會(huì)兒再喂奶。

3、躺著喂奶：

躺喂易導(dǎo)致寶寶吐奶。正確之舉是媽媽取坐位或中坐位，將一只腳踩在小凳上，抱好寶寶，另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂哺。

4、喂奶時(shí)逗笑：

寶寶吃奶時(shí)若因逗引而發(fā)笑，可使喉部的聲門(mén)打開(kāi)，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發(fā)吸入性肺炎。

正確的母乳喂養(yǎng)方法：

如果媽媽們想成功地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，一定要了解正確地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的知識(shí)和技巧。

要保證媽媽有豐富的營(yíng)養(yǎng)、充分的休息、良好的情緒及大量的湯水。

盡早開(kāi)奶，因?yàn)槌錾?0～30分鐘寶寶的吸吮反射較強(qiáng)，這時(shí)是寶寶學(xué)習(xí)吸吮的關(guān)鍵時(shí)期。

在哺乳初期乳量不足時(shí)，特別是在寶寶生后一個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)盡量不使用奶瓶哺乳，避免寶寶出現(xiàn)“乳頭錯(cuò)覺(jué)”，發(fā)生拒食母乳的情況。

提倡按需喂哺。初生嬰兒胃容量小，宜少量多餐。當(dāng)寶寶感到饑餓或母親奶脹時(shí)就可喂哺，不需間隔3～4小時(shí)定時(shí)喂哺。需要說(shuō)明的是，按需喂哺不等于寶寶一哭就喂，應(yīng)排除寶寶因溫度不適、尿布潮濕、身體不適、情感需求等因素引起的哭鬧，以免養(yǎng)成不好的習(xí)慣。

讓寶寶正確吮吸乳頭，使寶寶能含住大部分乳暈，壓迫乳暈可以刺激乳汁分泌及流出。

正確地輪流喂哺，保證營(yíng)養(yǎng)全面。雙側(cè)乳房輪流喂哺，這樣，寶寶在一天內(nèi)可以從兩邊的乳房獲得大致等量的奶水，既能吃到前奶，又能吃到后奶，營(yíng)養(yǎng)全面，利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

母乳喂養(yǎng)多久最好

母乳喂養(yǎng)最好到寶寶8個(gè)月到1歲左右，到孩子6個(gè)月的時(shí)候逐步給他添加輔食。給寶寶斷奶最好的時(shí)間在8個(gè)月到1歲左右。如果寶寶在吃母乳的同時(shí)，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶，最晚可以到1歲半。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時(shí)，尤其有過(guò)敏體質(zhì)或腸道有問(wèn)題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。

一般情況下，如果媽媽選擇在8個(gè)月的時(shí)候給寶寶完全斷奶，那么可以從6個(gè)月開(kāi)始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節(jié)，媽媽最好選擇春秋兩季，這時(shí)候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應(yīng)。