穴位按摩治療近視

穴位按摩治療近視

1、魚(yú)腰穴

位置：魚(yú)腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置。

按摩手法：用食指在眉毛處以畫(huà)圈的方式進(jìn)行輕揉按摩，直至眉毛處感覺(jué)到熱為止。

2、晴明穴

位置：睛明穴位于目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處。

按摩手法：每隔兩個(gè)小時(shí)用大拇指和食指以畫(huà)圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放松。

3、液門(mén)穴

位置：位于手背部，當(dāng)?shù)?、5指間，指蹼緣后方赤白肉際處。

按摩手法：每天晚上臨睡覺(jué)前按揉手上的液門(mén)穴3～5分鐘，馬上就會(huì)覺(jué)得嘴里面和眼睛里有液體出來(lái)，能夠較好的緩解眼睛干澀的癥狀。

4、四白穴

位置：在你正視向前看的時(shí)候，在眼眶邊緣下面有一個(gè)凹陷的地方，你按這個(gè)地方的時(shí)候會(huì)非常的酸，它是一個(gè)小的凹陷，這個(gè)凹陷叫眶下孔。

按摩手法：每隔兩個(gè)小時(shí)用食指以畫(huà)圈的方式按壓此穴位，可讓血管里的血更加充盈，讓它的流速有一些改變，這樣對(duì)眼睛有一些好處。

5、上明穴

位置：魚(yú)腰下面、眼瞼的上部捱著眼眶的部位叫上明穴。

按摩手法：用食指在眉毛處以畫(huà)圈的方式進(jìn)行輕揉按摩，直至眉毛處感覺(jué)到熱為止。

6、率谷穴

位置：太陽(yáng)穴在眉梢再往外邊一點(diǎn)，按揉太陽(yáng)穴，再往外一個(gè)穴位，就是在耳尖直上1寸半的地方，有一個(gè)率谷穴。

按摩手法：每隔兩個(gè)小時(shí)用大拇指和食指以畫(huà)圈的方式按壓此穴位，此穴位上的顳肌也是邵陽(yáng)經(jīng)所過(guò)的路線，按揉它以后，對(duì)放松你眼周的肌肉非常有好處。

7、四神聰

位置：百匯穴的前后左右有四神聰，這個(gè)穴是一個(gè)安神的穴。

按摩手法：用大拇指和食指以畫(huà)圈的方式按壓此穴位，可緩解眼疲勞，起來(lái)放松眼睛的效果。

8、天柱穴

位置：枕骨粗隆下面1.3寸有一個(gè)特別大的經(jīng)，這個(gè)經(jīng)的旁邊是天柱穴。

按摩手法：大拇指進(jìn)行按壓，感到酸痛即可?？删徑庋劬ζ谶€能放松頸肩，對(duì)脖子的玉枕和天柱特別的重要。