春節(jié)如何預(yù)防寶寶感冒 這些食療方可緩解感冒

時(shí)近春節(jié)，家家戶戶都洋溢著喜氣，這正是走親訪友的好時(shí)候。但是各位寶爸寶媽們要注意，別讓寶寶感冒了。那么寶寶春節(jié)如何預(yù)防感冒呢？

春節(jié)如何預(yù)防寶寶感冒

1、保持室內(nèi)空氣新鮮，溫濕度適宜

春節(jié)天氣寒冷，許多家庭不愿經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，造成室內(nèi)空氣污濁、不流通，這樣空氣中的病原微生物含量多，極易侵入寶寶呼吸道造成感染。

開(kāi)窗通風(fēng)對(duì)于降低呼吸道感染的發(fā)生是極為重要的，尤其是當(dāng)家中有人患感冒時(shí)更要經(jīng)常通風(fēng)換氣。

2、堅(jiān)持戶外活動(dòng)

戶外運(yùn)動(dòng)和冷空氣的刺激對(duì)于增強(qiáng)孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。冬季可以選擇風(fēng)小，陽(yáng)光充足，一天中氣溫相對(duì)較高的時(shí)段讓孩子在戶外運(yùn)動(dòng)。

3、衣著適宜

春節(jié)，們往往會(huì)給孩子穿得很多很厚。有時(shí)，解開(kāi)衣服后發(fā)現(xiàn)孩子身上都是濕的。這樣做一來(lái)孩子在重重包裹之下，活動(dòng)受到了限制，而且還會(huì)很不舒服。

二來(lái)也不利于他散熱，甚至?xí)霈F(xiàn)包裹熱，脫水等情況。因此孩子的衣著不宜過(guò)厚，另外要注意室內(nèi)外溫差，及時(shí)增減衣服。

4、避免接觸傳染源

盡量少帶孩子去人多，空氣污濁的地方，盡量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客，減少被傳染的機(jī)會(huì)。家中有人感冒時(shí)最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。

治療寶寶感冒的食療方：

紅糖姜湯：切十片生姜加適量水然后煮沸，等其煮沸之后加入適量的紅糖攪拌均勻趁熱飲用就可。

點(diǎn)評(píng)：生姜性溫，具有祛風(fēng)散寒的作用，如果冬季不小心感染了風(fēng)寒感冒的話，則只需要喝上一碗紅糖生姜湯，就可祛除寒去，特別是對(duì)于風(fēng)寒感冒患者具有很不錯(cuò)的效果。

白蘿卜湯：把白蘿卜切片之后加適量的水進(jìn)行煎煮，然后趁熱服用就可。

點(diǎn)評(píng)：白蘿卜具有去火的作用，雖說(shuō)對(duì)咳嗽、痰多、流鼻涕等沒(méi)有效果，但是其卻可以幫助補(bǔ)充水分，以減少感冒引起的不適感。

蒸橙子：如果有橙子干也就是陳皮效果會(huì)更好一點(diǎn)。把其皮蒸熟之后就可以使其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得到很好的釋放，可以很好的分揮出發(fā)油物質(zhì)，只要喝其湯就可了。

點(diǎn)評(píng)：蒸橙子只是民間的一個(gè)偏方，但是對(duì)于緩解由于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不錯(cuò)的保健功效的。

金銀花粥：把等量的金銀花、淡豆豉用水煎煮，然后去掉其渣，用其汁水熬粥就可。

點(diǎn)評(píng)：金銀花本身就具有清熱解毒，散寒的功效，而淡豆豉性涼與金銀花一起就可發(fā)揮出緩解由于感冒引起的各種不適感，比如說(shuō)頭痛、咽喉腫痛等等。