嬰兒營養(yǎng)粥食譜怎么做？

嬰兒的腸胃幼嫩，給嬰兒補(bǔ)充營養(yǎng)要選擇比較容易消化和吸收的食物，嬰兒營養(yǎng)粥就是很好的推薦。嬰兒營養(yǎng)粥食譜怎么做？一起來看看介紹的嬰兒營養(yǎng)粥食譜做法吧！

嬰兒營養(yǎng)粥食譜一、香蕉菜泥粥

營養(yǎng)價值：西蘭花含鈣高，母乳喂養(yǎng)的寶寶相對來說容易缺鈣些，在輔食第一階段添加西蘭花也是不錯的選擇，不過寶寶消化能力還沒發(fā)展完全，應(yīng)該將西蘭花搗成泥，寶寶更容易吸收。

用料：小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根

做法：

1、香蕉塊與小米同煮

2、西蘭花下水焯去農(nóng)藥、切碎

3、將壓成菜泥的西蘭花倒進(jìn)香蕉小米粥即可3、加熱水并攪拌5、將蘋果泥、米粉攪拌即可

嬰兒營養(yǎng)粥食譜二、牛奶蛋黃米湯粥

營養(yǎng)價值：此款搭配富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對寶寶生長和大腦發(fā)育有好處。

用料：大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干

做法：

1、將大米用涼水泡軟，后熬成粥

2、取雞蛋一個，用蒸蛋器蒸熟

3、雞蛋蒸熟后，取出蛋黃，并搗成泥（1歲內(nèi)小孩不要吃蛋白喔）

4、奶粉沖泡后，將蛋黃泥、大米粥，均勻攪拌即可3、將壓成菜泥的西蘭花倒進(jìn)香蕉小米粥即可3、加熱水并攪拌5、將蘋果泥、米粉攪拌即可

嬰兒營養(yǎng)粥食譜三、紫薯紫米粥

營養(yǎng)價值：紫薯含營養(yǎng)物質(zhì)豐富，而且纖維素含量高，有助于便秘寶寶排便。

用料：紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份（單位：1份約為奶粉1勺）寶寶第一次添加輔食應(yīng)該逐一添加，如果還沒嘗試以上食料，不可以全部一起添加喔。所以這個寶寶粥適合第二輔食階段的寶寶。

做法：

1、大米，小米，黑米清水洗一遍

2、紫薯去皮（紫薯去皮馬上放到水里浸泡，不然就會變黑）

3、紫薯切成丁，和三米一起混合上鍋煮，煮至粥里粘稠（根據(jù)寶寶的咀嚼能力）

4、取出盛碗即可。溫馨提示：圖片中圣女果