新生兒睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)

新生兒一天大部分時(shí)間都在睡覺(jué)，一天累計(jì)的睡眠時(shí)間可達(dá)20個(gè)小時(shí)左右。隨著寶寶不斷長(zhǎng)大，寶寶的睡眠時(shí)間也會(huì)逐漸縮短。25個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間在16個(gè)小時(shí)左右，6個(gè)月后的寶寶睡眠時(shí)間在15個(gè)小時(shí)左右。

但不同的寶寶因個(gè)體差異，睡眠時(shí)間也會(huì)有多有少。這些新生兒睡眠時(shí)間參考值是外國(guó)人制定的，目前國(guó)內(nèi)還沒(méi)有制定睡眠時(shí)間參考值。據(jù)兒童睡眠調(diào)查來(lái)看，由于不同地區(qū)之間的差異，我國(guó)小孩的平均睡眠時(shí)間會(huì)比外國(guó)少2個(gè)小時(shí)。所以，媽媽不要擔(dān)心寶寶每天只睡13個(gè)小時(shí)，只要寶寶沒(méi)有什么異常的表現(xiàn)，是不會(huì)影響健康的。

新生兒睡多長(zhǎng)時(shí)間和他的成熟度有關(guān)，足月的寶寶一般每天需要睡16到20個(gè)小時(shí)不等。但從臨床觀察來(lái)看，每個(gè)孩子睡眠時(shí)間的個(gè)體差異很大，有的孩子睡的時(shí)間長(zhǎng)，有的則精神頭大，不愿意睡很久。其實(shí)這就像成年人有的每天只睡幾個(gè)小時(shí)，有的卻要睡滿(mǎn)10個(gè)小時(shí)才不困，家長(zhǎng)不用大驚小怪。無(wú)論是十幾個(gè)小時(shí)還是20個(gè)小時(shí)都可以算正常。像早產(chǎn)的寶寶，因?yàn)槌墒於缺茸阍碌牡?，所以需要睡眠的時(shí)間更長(zhǎng)。 家長(zhǎng)不必嚴(yán)格按照書(shū)本上寫(xiě)的做。