1歲寶寶不愛(ài)吃飯咋回事 按摩保健讓寶寶吃飯香

很多爸爸媽媽們?cè)诿鎸?duì)自己寶寶不愛(ài)吃飯的時(shí)候，就會(huì)心急如焚，往往干著急卻不知道應(yīng)該怎樣去打開寶寶的食欲。那么，1歲寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺椿厥拢?/p>

1、哺喂器具改變

有些喝奶奶都很順利的寶寶，換個(gè)奶瓶、奶嘴奶量卻變少。原來(lái)寶寶對(duì)奶俱也有適應(yīng)期，如果盲目給寶寶換奶具容易造成寶寶在吸吮上的困難。

2、進(jìn)入?yún)捘唐?/strong>

這時(shí)候的寶寶會(huì)表現(xiàn)出一些動(dòng)作，譬如當(dāng)奶瓶靠近嘴巴的時(shí)候，會(huì)明顯的把頭轉(zhuǎn)開，或是嘴巴閉的緊緊的，甚至用手推開。這表示，寶寶已經(jīng)開始想吃不一樣的東西。專家建議，以每禮拜增加一種新副食品為基準(zhǔn)，等寶寶適應(yīng)第一種副食品后，再換第二種副食品……等寶寶習(xí)慣稀飯、肉泥、菜泥后，再慢慢添加到稀飯里面，變成肉泥粥或是菜泥粥，增加飲食變化以及趣味。

3、刺激性的菜肴

進(jìn)入輔食品階段后，有些寶寶食欲很好，但是吃下去又會(huì)立刻吐出來(lái)，父母要注意是否讓寶寶吃到太刺激性的食物，譬如辣、酸、堿等刺激性調(diào)味食物或是食物太大塊、纖維太粗，讓寶寶不好消化。營(yíng)養(yǎng)專家表示，因?yàn)閷殞毜哪c胃功能發(fā)育尚未成熟，父母應(yīng)避免讓寶寶在嬰幼兒時(shí)期養(yǎng)成重口味的飲食習(xí)慣。媽咪也可以在副食品內(nèi)添加柑橘類的水果代替檸檬、食用醋，增進(jìn)寶寶的食欲！

4、寶寶身體不適

假使寶寶有嘔吐，便秘或是拉肚子的狀況，父母應(yīng)趕緊將寶寶交給醫(yī)生診治。專家也表示，天氣炎熱，寶寶有時(shí)會(huì)因?yàn)樾那?、環(huán)境因素而吃多吃少，爸媽不用太擔(dān)心，不用刻意非得一餐固定喂多少量才滿意。假使寶寶的生長(zhǎng)曲線在合理范圍內(nèi)，精神很好，也沒(méi)有肚子脹、便秘、拉肚子等不舒服的癥狀，最好的辦法就是不要強(qiáng)迫他吃東西！

5、天氣悶熱

天氣熱，媽媽最主要的工作要降低室溫，在有空調(diào)的房間里吃，會(huì)比在其他房間里哄他吃飯更容易。

6、吃飯時(shí)的氣氛

寶寶的感覺(jué)相當(dāng)敏感，假使家中的氣氛不好，或是受到責(zé)罵，也會(huì)影響寶寶的情緒反應(yīng)。專家建議，等寶寶到達(dá)一歲時(shí)，也可以讓寶寶學(xué)著自己吃，假使食物灑得滿地，也不要急著大聲斥責(zé)，應(yīng)讓寶寶有自我學(xué)習(xí)的空間。

導(dǎo)致孩子不愛(ài)吃飯的原因有很多，要采取有效地方法進(jìn)行改善。那么，寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k？

家人以身作則：

讓孩子了解吃東西和用餐禮儀的重要性。也許某段時(shí)間內(nèi)，孩子的表現(xiàn)不符合成人的要求，但只要持之以恒，孩子自然會(huì)接受這些良好的行為模式。

飲食規(guī)律：

爸爸媽媽們?cè)诮o寶寶喂飯的時(shí)候，一定要有規(guī)律，一般來(lái)說(shuō)，每三個(gè)小時(shí)喂食一次比較好，晚上的話可以每五個(gè)小時(shí)喂食一次。寶寶的腸胃嬌嫩，消化食物比較慢，需要充分排空和休息，才能正常吃飯。同時(shí)，爸爸媽媽們給寶寶養(yǎng)成了飲食習(xí)慣，也有利于寶寶到點(diǎn)自然會(huì)餓的習(xí)慣，這樣他們就不會(huì)不愛(ài)吃飯了。

輔食添加：

及時(shí)地給寶寶添加輔食，來(lái)為寶寶補(bǔ)充更為充足的營(yíng)養(yǎng)是很有必要的。爸爸媽媽們可以選擇菜泥、紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白等來(lái)為寶寶添加的輔食。不過(guò)，添加輔食一定要注意適量，以免占據(jù)了腸胃太多的空間，消化需時(shí)，反而影響了寶寶食用主食。

喝白開水：

在寶寶早上起來(lái)之后，爸爸媽媽們要注意給寶寶喝一些白開水，來(lái)補(bǔ)充晚上睡眠過(guò)程中丟失的水分，同時(shí)還能夠清理腸道，排除體內(nèi)的廢物，喚醒消化系統(tǒng)，打開寶寶的食欲。等寶寶喝完白開水半個(gè)小時(shí)之后，再讓寶寶吃飯，這樣效果會(huì)更好。

按摩保?。?/strong>

對(duì)于寶寶不愛(ài)吃飯的問(wèn)題，爸爸媽媽們還可以采取按摩的方法。每天晚上在寶寶睡著了之后，爸爸媽媽們可以隔著寶寶的衣服，在寶寶的肚上輕輕的，按照順時(shí)針的方向來(lái)給寶寶進(jìn)行打圈按摩，剛開始只要按摩十次就夠了，日子久了就可以慢慢增加到三十次。給寶寶進(jìn)行按摩，有利寶寶的腸胃更好的進(jìn)行消化和吸收，促進(jìn)寶寶腸胃功能的完善，是非常有效的保健操，只要爸爸媽媽們堅(jiān)持，相信一定能夠改善寶寶的食欲的。

飯桌誤區(qū)一：追著孩子吃飯

總想讓孩子多吃些，這是中國(guó)家長(zhǎng)最普遍的想法，“多吃才能長(zhǎng)大個(gè)兒”，“媽媽做這么好吃的飯你才吃那么一點(diǎn)，不行，再吃兩口”在這些飯桌上最常聽到的配音聲中，孩子的吃飯這件事漸漸變了味兒，小的時(shí)候追著喂，長(zhǎng)大了又得逼著吃，搞得飯桌像是戰(zhàn)場(chǎng)，一頓飯下來(lái)，家長(zhǎng)累心又費(fèi)力。到底追著孩子吃飯是好還是壞呢？要怎么讓孩子吃飯才對(duì)？

飯桌誤區(qū)二：飯桌上訓(xùn)孩子

調(diào)查顯示：超過(guò)一半孩子在餐桌上挨過(guò)父母的批評(píng)，好多家長(zhǎng)平時(shí)工作忙很少能跟孩子坐在一起，于是吃飯時(shí)就成了家長(zhǎng)關(guān)心孩子的重要時(shí)間，先問(wèn)學(xué)習(xí)成績(jī)，再問(wèn)思想動(dòng)態(tài)，然后就是滔滔不絕的說(shuō)教，但你知道飯桌上訓(xùn)孩子帶來(lái)什么壞處嗎？

飯桌誤區(qū)三：“吃無(wú)吃相”

吃有吃相一直是我國(guó)的傳統(tǒng)，但漸漸被很多家長(zhǎng)忽略了這個(gè)問(wèn)題。有的家長(zhǎng)出于對(duì)小孩的寵愛(ài)，任小孩放任自由，吃起飯來(lái)毫無(wú)規(guī)矩。實(shí)際上這種行為對(duì)于小孩日后的行為習(xí)慣是百害無(wú)一利的

飯桌誤區(qū)四：喂養(yǎng)環(huán)境無(wú)關(guān)緊要

有的小孩吃飯時(shí)，周圍的人七嘴八舌地聊天，使喂養(yǎng)人不能集中注意力喂孩子，也不能與孩子進(jìn)行交流，孩子的注意力很容易分散，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是非常不好的一件事