孕婦奶粉好還是鮮奶好？孕婦奶粉什么時候喝？

孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營養(yǎng)素，計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實用。蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發(fā)育，對紅血球的制造非常重要；亞麻酸、亞油酸在身體內(nèi)將轉(zhuǎn)化為DHA（二十二碳六烯酸）和AA（花生四烯酸），是胎兒腦部和眼睛發(fā)育不可缺少的重要成長要素；鈣，幫助孕婦和胎兒制造強健的骨骼；多種維生素和礦物質(zhì)，可以提供孕婦及胎兒所需的營養(yǎng)素。

孕媽咪是喝孕婦奶粉好，還是喝新鮮牛奶好？

A 從營養(yǎng)成分來講，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶。目前，市售的鮮奶大多只強化了維生素A、維生素D和一些鈣質(zhì)等營養(yǎng)素，而孕婦奶粉幾乎強化了孕媽咪所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如，豐富的鈣質(zhì)是牛奶的3.5倍，可以為孕媽咪和胎兒提供充足的鈣質(zhì)，防止發(fā)生缺鈣性疾病。孕婦奶粉是根據(jù)孕婦孕期特殊的生理需要而特別配制的，能全面滿足孕期的營養(yǎng)需求，比鮮奶更適合孕婦飲用。

如何挑選孕婦奶粉

1、選大牌

生產(chǎn)孕婦奶粉的廠家很多，可謂是魚龍混雜，建議在購買時要尊重大牌效應，選擇大公司大品牌的產(chǎn)品，才能吃得放心，補得全面。

2、聽聲音

雖然奶粉被包裝裹得很扎實，但是從聲音也可以輕松辨別：輕輕搖晃包裝，如果能夠清楚地聽到“沙沙”聲，即為優(yōu)質(zhì)品。

3、看包裝

主要檢查這幾點：是否印有飲用方法，營養(yǎng)元素表，生產(chǎn)日期，生產(chǎn)許可號，生產(chǎn)廠家等等，還要看看外包裝是否平整，圖案是否明了，包裝是否扎實等等。

4、查營養(yǎng)元素

需要提醒準媽媽的是，每一個廠家的產(chǎn)品側(cè)重點都不同，因此其中的營養(yǎng)元素也絕非千篇一律，各位準媽媽應該結(jié)合自身情況，查看包裝上列明的營養(yǎng)元素，選擇適合自己的奶粉。

5、比價格

當然這里的“貨比三家”，并不是指價格越低越好，孕婦奶粉中的黃金成分很多，因此價格自然也就不會低廉，倘若奶粉太過便宜，需再三斟酌，切勿貪小便宜。

6、聞氣味

打開包裝后，若飄出奶香，且伴有少許的植物油，沒有其他怪味，那么便是上品。

7、看色澤

通常應呈現(xiàn)乳黃色或者乳白色，而且沒有結(jié)塊或者雜質(zhì)。如果商家提供試用的服務，你會發(fā)現(xiàn)將好的奶粉放入溫水中，可在3-5分鐘內(nèi)就與水混合，毫無沉淀的跡象。