如何判斷寶寶上火了 專家教你防“上火”貼士

日常生活中，常常會見到寶寶有便秘、尿黃、眼屎多、口舌生瘡等癥狀產(chǎn)生，于是老人們會提醒父母，孩子“上火”了，那么，要如何具體判斷寶寶是否上火了呢？

判斷寶寶是否上火了，媽媽們可以參照以下幾點：

1、大便干結(jié)。有的寶寶上火后會引起大便秘結(jié)，排便時因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。年齡偏小的寶寶在上火的同時也較多的出現(xiàn)小便黃的癥狀。

2、口舌生瘡。寶寶上火后大都會出現(xiàn)小便黃、眼屎多、睡不香、口臭口腔異味、大便干結(jié)、口舌生瘡等癥狀。

3、眼屎增多。若寶寶出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的現(xiàn)象，媽媽們不要大意，若排除眼部疾病，一般是寶寶肝火引起的。而寶寶有口氣，也預(yù)示著寶寶體質(zhì)偏燥熱。值得引起重視的是，若寶寶長期有眼屎過多的情況，容易引起病菌入侵，引發(fā)麥粒腫（寶寶常見的眼?。?，所以媽媽應(yīng)該注意讓寶寶多食用去火食品，改善上火體質(zhì)。

寶寶上火，媽媽著急，所以一定要及時的預(yù)防寶寶出現(xiàn)上火的現(xiàn)象：

1、多補充水分：寶寶皮層薄，很容易喪失體內(nèi)水分，尤其現(xiàn)在是冬天，水分的喪失更加嚴重。所以在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補充水分是預(yù)防上火的最簡便的方法。寶寶每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半。

2、蔬菜水果不可少：蔬果中的粗纖維對預(yù)防寶寶便秘很有幫助。

3、忌辛辣、油膩食物：控制寶寶的零食量，不要吃辛辣、油炸等易上火的食物。

4、形成規(guī)律排便習慣：幫助寶寶養(yǎng)成有規(guī)律的排便習慣，可以讓寶寶及時將體內(nèi)的毒素排出來。

5、斷奶寶寶奶粉不可少：即便是斷了奶的寶寶，奶粉也仍然是他們每天必不可少的食物，所以應(yīng)該給他們選擇不上火的配方奶粉。