過敏體質(zhì)寶寶的喂養(yǎng)原則

寶寶過敏體質(zhì)怎么辦？孩子如果是過敏性體質(zhì)就要特別注意日常的喂養(yǎng)，無論是即將開始添加輔食的還是已經(jīng)添加輔食的寶寶都需要特別注意哦。今天，小編為大家介紹寶寶過敏體質(zhì)的喂養(yǎng)原則，快來一起學(xué)兩招吧。

寶寶過敏體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀

要知道孩子是否也是過敏體質(zhì)，除了看家族血親中是否有人患有過敏性哮喘、過敏性鼻炎或是否對雞蛋、牛奶、海鮮等過敏外，還可以注意是否有過敏體質(zhì)的一些征象，如孩子是否早晨一起床就會咳嗽、流涕、打噴嚏；孩子平常是否有揉眼睛、擦鼻子的習(xí)慣性動作；孩子小時候是否出過奶癬或濕疹；孩子是否一吃海鮮就出皮疹；到了春季孩子是否容易紅眼睛、流鼻涕；平時孩子身上是否經(jīng)常瘙癢難忍；孩子是否患過蕁麻疹。

下面就來看看寶寶過敏體質(zhì)的喂養(yǎng)方式吧。

寶寶過敏體質(zhì)的喂養(yǎng)原則

對嬰幼兒要堅持母乳喂養(yǎng)。循證醫(yī)學(xué)表明，6-8個月以內(nèi)的以母乳喂養(yǎng)的嬰兒，哮喘的發(fā)生率比牛奶喂養(yǎng)的嬰兒顯著減少。原因是牛奶中的異性蛋白可被嬰幼兒直接吸收入血，引起“異性蛋白反應(yīng)”而過敏，嚴(yán)重者誘發(fā)哮喘。所以，6個月以內(nèi)的嬰兒不宜食牛奶，乳母也要少食牛奶及其它可能過敏的食物。須知年齡越小，免疫功能越差，過敏食物越多。如嬰兒3個月之內(nèi)不宜喂蛋黃，6-9個月后方可逐漸加食蛋類，因此時小兒對蛋白質(zhì)類的免疫已有增強(qiáng)。

慎食“生痰”的食物，不必“忌口”太多。如肥肉、海鮮、甜食、花生和不易消化的油膩食物需慎食。但小兒除了忌食易引起過敏的食物外，不必過多“忌口”，以免營養(yǎng)物質(zhì)太少而影響生長發(fā)育。實踐證明：一個人的過敏食物不會很多，即使對一種魚過敏，也決不會對所有的魚過敏。

飲食清淡。可選擇豬瘦肉、雞蛋、豆類和魚肉等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多食新鮮果蔬，以攝入足夠量的維生素類和礦物質(zhì)類，以及時修復(fù)因哮喘而受到損害的呼吸道和肺組織（特別是肺泡），提高患兒的抗病力。

少食“寒涼”。小兒在生長發(fā)育階段，肺臟嬌嫩，脾常不足。過食寒涼之物，就可傷及肺脾而誘發(fā)哮喘。

食海腥“發(fā)物”。如海蝦、蟹等，因為這些食物很可能是哮喘的過敏原。也不要吃過甜、辛辣食物和冷飲，這些食物可能使病情加重，尤其寒冷、辛辣等也可能成為過敏的誘因。

除此之外，在給過敏體質(zhì)寶寶添加輔食時還需要注意什么呢？

寶寶過敏體質(zhì)如何添加輔食

最好在寶寶6個月大以后再開始添加輔食，且以低過敏食物開始，循序增加。6個月以后每周逐步增加一種新的食物，由蔬菜、米飯、谷類食品、水果開始，并觀察有無不良反應(yīng)。滿9個月后，可攝取魚、蛋黃、小麥或豆類制品，避免牛油、豬油。12個月前，不可進(jìn)食全脂牛奶。18個月前要避開花生、巧克力、奶油、魚、堅果、有殼海鮮等容易導(dǎo)致過敏的食物。寶寶愛吃的糖或豆類的蛋白，甚至米食也會引起過敏的現(xiàn)象，給寶寶吃的時候，最好以少量來測試。蔬菜中的白蘿卜、紅蘿卜、番茄等較不易引起過敏，可以作為常用的副食品。食品的選擇以新鮮為原則，避免含有人工色素、保鮮劑、防腐劑的食物，食后會引起過敏反應(yīng)的食物也不合適，另外冰冷的食物也應(yīng)該盡量避免。

寶寶過敏體質(zhì)日常喂養(yǎng)就需要特別講究哦。