懷孕11周讀優(yōu)秀美文有益胎兒發(fā)育

　　懷孕11周，很多媽媽都很想陶冶寶寶的情操，那么，閱讀文學(xué)作品是很好的一種形式。

　　孕婦可以在閑暇之時閱讀文學(xué)作品。如果讀小說，應(yīng)進(jìn)行選擇。一部長篇小說需長時間閱讀，如果其中充滿纏綿悱惻的傷感、人生坎坷的境遇、血腥的暴力兇殺，會使孕婦的情感陷于其中，情緒失控，加重心理負(fù)擔(dān)，對胎兒也不利。古今的優(yōu)秀散文是最適于孕婦閱讀的，這些散文思想境界較高，情景交融，感情細(xì)膩，孕婦易引起共同鳴。如朱自清的《荷塘月色》、楊朔的《荔枝蜜》、陶淵明的《桃花源記》、柳宗元的《永州八記》等，都是值得反復(fù)閱讀體味的。清新婉約的古代詩詞也是陶冶性情的好教材，特別是白居易、王維、溫庭筠等人的作品，神采飄逸，落落大方。古代詩歌音韻優(yōu)美，讀起來朗朗上口，孕婦低聲吟誦，對胎兒十分有益。但不要讀那些悲愴、傷感的詩詞。如果有興趣，孕婦可讀一些世界著名童話，童話中所描述的善與惡，美與丑的故事表現(xiàn)了人們的對美好事物的追求。

　　除了閱讀文學(xué)作品之外，孕婦也可以用筆來記錄懷孕的點點滴滴。把懷孕期的心情、故事記錄下來，是令準(zhǔn)媽媽安靜詳和的好方法。胎教日記是“愛”的記錄，是胎寶寶成長的“珍貴史料”。想想看，等寶寶長大后，再回過頭來翻閱這些日記，是不是覺得很溫馨呢！所以，建議準(zhǔn)媽媽從懷孕后就堅持記錄孕產(chǎn)日記。日記中可以記錄下寶寶的發(fā)育情況、胎動、產(chǎn)檢、生活趣事和你為他做的胎教內(nèi)容等等。