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孕媽春季護(hù)膚“六要”

2014-02-17 11:52:17      家庭醫(yī)生在線

春季護(hù)膚養(yǎng)顏,對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),化妝品最好是慎用,那么,除了化妝品之外,還有什么方法保住美麗皮膚呢?

春季護(hù)膚“六要”:

一、要勤飲水,保持體內(nèi)外水份。

適當(dāng)飲用果汁、礦泉水、茶水等,保證體內(nèi)有充足的水份;經(jīng)常洗澡、洗臉,可使皮膚吸收水分而保持濕潤(rùn);還可用蒸氣熏蒸,給皮膚特別是面部補(bǔ)充水分。

二、要有充足的睡眠和休息。

因?yàn)?,皮膚經(jīng)過(guò)白天的日曬風(fēng)吹后,需要“休整”以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞。而晚上十點(diǎn)至凌晨四點(diǎn),則是皮膚休整的最佳時(shí)段。

三、要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等,有利于增強(qiáng)皮膚代謝功能。

四、要經(jīng)常按摩面部皮膚。

清晨堅(jiān)持用雙手順著面部肌肉、血管走向,緩慢地按摩幾分鐘,促進(jìn)其血液循環(huán)和細(xì)胞分泌,可增加皮膚的膠質(zhì)和油質(zhì)。

五、要控制調(diào)節(jié)情緒。

皮膚神經(jīng)也受大腦控制,若精神不好或長(zhǎng)期緊張、恐懼、壓抑等,會(huì)導(dǎo)致皮膚血液循環(huán)不良,營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,使皮膚蒼白、多皺紋,過(guò)早衰老。

六、要常用潤(rùn)膚劑。

潤(rùn)膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A,常用它可加快皮膚血液循環(huán),剌激面部細(xì)胞分泌,有效改善皮膚生理環(huán)境,減少氣候?qū)ζつw的威脅和危害。

TIPS:孕婦不宜使用的三類(lèi)化妝品

一、染發(fā)劑

據(jù)國(guó)外醫(yī)學(xué)專家調(diào)查,染發(fā)劑不僅會(huì)引起皮膚癌,而且還會(huì)引起乳腺癌,導(dǎo)致胎兒畸形。所以孕婦不宜使用染發(fā)劑。

二、冷燙精

據(jù)法國(guó)醫(yī)學(xué)專家多年研究,婦女懷孕后,不但頭發(fā)非常脆弱,而且極易脫落。若是再用化學(xué)冷燙精燙發(fā),更會(huì)加劇頭發(fā)脫落。此外,化學(xué)冷燙精還會(huì)影響孕婦體內(nèi)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育,少數(shù)婦女還會(huì)對(duì)其產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。因此,孕婦也不宜使用化學(xué)冷燙精。

三、口紅

口紅是由各種油脂、蠟質(zhì)、顏料和香料等成分組成。其中油脂通常采用羊毛脂,羊毛脂除了會(huì)吸附空氣中各種對(duì)人體有害的重金屬微量元素,還可能吸附大腸桿菌進(jìn)入胎兒體內(nèi),而且還有一定的滲透性。孕婦涂抹口紅以后,空氣中的一些有害物質(zhì)就容易被吸附在嘴唇上,并隨著唾液侵入體內(nèi),使孕婦腹中的胎兒受害。鑒于此,孕婦最好不涂口紅,尤其是不要長(zhǎng)期涂口紅。

(責(zé)任編輯:張琴琴 )

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