女性孕期保健的十大謠言

　　女性孕期保健的哪些謠言不可信呢？

　　謠言一 懷孕了就要徹底終止染發(fā)行動(dòng)！

　　答：是要終止無(wú)數(shù)化學(xué)添加的染發(fā)行動(dòng)吧！現(xiàn)在有專為孕婦推出純植物無(wú)添加的染發(fā)產(chǎn)品，雖然持色可能不如一般產(chǎn)品長(zhǎng)久，但基本無(wú)害。

　　謠言二 懷孕后連普通面霜都少用吧！

　　答：保濕面霜不能停！雖說(shuō)懷孕后雌激素水平增加，大多數(shù)人肌膚狀況會(huì)變好，但不能因?yàn)槎虝r(shí)間的改善而放棄對(duì)肌膚的基礎(chǔ)護(hù)理，這時(shí)候加強(qiáng)基礎(chǔ)保濕護(hù)理，用含有天然礦物質(zhì)的特潤(rùn)面霜，會(huì)讓肌膚狀況上一個(gè)臺(tái)階。

　　謠言三 懷孕后只能素面朝天！

　　答：只要不像平時(shí)那樣全副武裝就行！打個(gè)粉底，刷個(gè)睫毛還是可以的，這樣能使你看上去神采奕奕，卸妝時(shí)只要卸除干凈，對(duì)寶寶是沒有大礙的。

　　烈焰紅唇，迷幻大煙熏，五彩指甲油，這些就算了，化學(xué)成分太多了。

　　謠言四 妊娠紋到月子中心按摩下就能消失！

　　答：別傻了！妊娠紋和肥胖紋一樣，不會(huì)消失只會(huì)變淡，等你發(fā)現(xiàn)它的存在時(shí)，它已經(jīng)成型了。還是防患于未然吧！在準(zhǔn)備開始懷孕前使用妊娠霜，來(lái)增加腹部皮膚的彈性與力量。不需要太過緊張的強(qiáng)調(diào)專業(yè)按摩手法，只要能堅(jiān)持天天使用，像平時(shí)涂身體乳一樣搓熱雙手打圈推涂，就完全夠用。

　　謠言五 號(hào)稱無(wú)添加的膳食纖維素，孕期服用會(huì)更加調(diào)理身體！

　　答：至今仍無(wú)明確的準(zhǔn)則或條例肯定內(nèi)服膳食纖維素對(duì)孕婦是完全無(wú)副作用的。需要什么營(yíng)養(yǎng)的話，不如就在豐富的日常飲食中攝取，沒有必要刻意強(qiáng)調(diào)內(nèi)服美容品的服用。

　　謠言六 懷孕長(zhǎng)痘只能忍！

　　答：壓根沒必要忍！由于雌激素分泌的不穩(wěn)定，會(huì)對(duì)身體系統(tǒng)造成干擾，產(chǎn)生痘痘，而含有微量弱酸的祛痘產(chǎn)品只在肌膚表層緩解痘痘侵?jǐn)_，并不會(huì)深入內(nèi)部，造成刺激。

　　謠言七 懷孕留長(zhǎng)發(fā)，會(huì)吸收身體營(yíng)養(yǎng)！

　　答：這是沒有科學(xué)依據(jù)的！頭發(fā)長(zhǎng)出之后就已成型，不再和身體有任何關(guān)聯(lián)，如果營(yíng)養(yǎng)一直源源不斷地供給頭發(fā)，就不會(huì)有發(fā)型品來(lái)修護(hù)頭發(fā)的干枯分叉了。

　　謠言八 懷孕時(shí)美白抗老品能繼續(xù)使用！

　　答：懷孕后自身雌激素分泌就比平日豐富，而美白抗老產(chǎn)品由于或多或少含有激素成分，皮膚受到過多激素刺激，反而會(huì)變得糟糕，尤其是含有VA酸的抗老產(chǎn)品，使用后會(huì)有胎兒畸形的危險(xiǎn)。

　　謠言九 懷孕了，含“酸”產(chǎn)品都得停用！

　　答：關(guān)鍵是看酸的種類！孕期用含有少量碳酸這類弱酸的產(chǎn)品，還是會(huì)起到去除老化角質(zhì)、去除污垢的作用，有利于減緩懷孕痘。但由于肌膚本身抵抗力減弱，角質(zhì)層受外界刺激變薄，所以含有果酸、類A酸這類型的強(qiáng)酸產(chǎn)品就要盡量避免使用。

　　謠言十 懷孕后身體乳不能涂在肚子上！

　　答：懷孕沒必要如此緊張！一般的身體乳只是起到滋潤(rùn)、增加肌膚彈性的作用，涂在肚子上并無(wú)大礙?？墒蔷哂芯o致、瘦身功效的身體乳，因?yàn)榭赡軙?huì)含有咖啡因及表皮脫水成分，會(huì)對(duì)胎兒造成刺激。

　　孕媽媽皮膚護(hù)理小竅門

　　準(zhǔn)媽媽在懷孕期間要進(jìn)行合理的皮膚養(yǎng)護(hù)，以保證皮膚的細(xì)膩光滑，防止皮膚干燥、斑點(diǎn)、妊娠紋等問題的出現(xiàn)。本文中，小編就來(lái)為大家介紹孕婦化妝技巧和孕婦皮膚護(hù)理技巧。

　　孕婦化妝技巧

　　據(jù)專家介紹，懷孕的媽媽會(huì)因嘔吐與疲倦的原因臉色顯得較蒼白，精神也變得無(wú)精打采，因此孕婦可以通過外表的修飾來(lái)分散因緊張而引起的情緒變化。據(jù)專家說(shuō)，準(zhǔn)媽咪是可以化淡妝的。開始化妝時(shí)，要用深色系列的粉底來(lái)妝扮，如果孕婦臉上有雀斑，則應(yīng)改用蓋斑膏，但不能涂得太厚，否則容易傷到肌膚。上過粉底后，可撲上透明粉以固定化妝品，接著畫上眼線、眉毛、唇膏即可。最后再刷上一層腮紅，使臉色紅潤(rùn)。

　　孕婦皮膚護(hù)理技巧

　　1、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無(wú)刺激的潔面用品（洗面乳或香皂）。由于皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應(yīng)相對(duì)減少，每日兩次即可。

　　2、洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤(rùn)膚霜均勻搽于面部

　　3、適當(dāng)多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時(shí)也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。

　　4、保持室內(nèi)一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內(nèi)放一盆水。更多關(guān)于孕婦皮膚保養(yǎng)的知識(shí)可以參考“我愛皮膚網(wǎng)”的相關(guān)文章。

　　5、盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會(huì)使皮膚更加干燥而無(wú)光澤。

　　孕婦皮膚護(hù)理小知識(shí)

　　1、孕婦干燥粗糙、易生暗瘡。

　　孕期的護(hù)膚品要選擇只具有單純滋潤(rùn)效果而不含其它功能的。如若擔(dān)心護(hù)膚品的成分不好，不妨把純凈水和甘油按1∶5進(jìn)行混合，再加上一點(diǎn)點(diǎn)的白醋就OK了。尤其是在懷孕5個(gè)月后，皮膚會(huì)有些干燥、粗糙，準(zhǔn)媽咪可以選擇乳液或面霜來(lái)進(jìn)行皮膚保養(yǎng)。

　　2、懷孕還會(huì)讓女人的臉上、身體上冒出不少的各種斑，有些是可以在孕婦結(jié)束生產(chǎn)后自然消失的。要讓自己在產(chǎn)后恢復(fù)得不錯(cuò)，保證良好的睡眠，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命B、維他命C的食品是必不可少的。

　　3、孕婦難看的妊娠紋。孕婦身體各部分應(yīng)隨時(shí)擦油，擦油的作用是避免產(chǎn)后腹部及腿部留下產(chǎn)痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。如局部調(diào)理霜，它們?cè)谠衅诤彤a(chǎn)后都可使用，能有效地減緩肌膚松弛，預(yù)防或撫平妊娠紋。

　　貼心提醒：孕媽咪皮膚保養(yǎng)小竅門懷孕后，體內(nèi)激素水平的變化，會(huì)影響皮膚。有些人皮膚變得更光滑細(xì)膩了，也有的人變得敏感粗糙了，會(huì)出現(xiàn)妊娠癢疹、丘疹性皮炎，甚至面部出現(xiàn)妊娠斑（蝴蝶斑），腹部出現(xiàn)妊娠紋。