女性孕期保健易犯的錯(cuò)誤

　　孕期準(zhǔn)媽媽最易犯哪些錯(cuò)誤呢？

　　1?？梢扇焉锊患皶r(shí)去檢查

　　不少孕婦在開始出現(xiàn)某些早孕反應(yīng)時(shí)不以為然，既不及時(shí)告訴家里親人，更不主動(dòng)去醫(yī)院檢查，一拖就是一、兩個(gè)月。

　　這樣，確定妊娠時(shí)，大多已是妊娠三個(gè)多月了，已昏過了引起畸胎和容易造成流產(chǎn)的危險(xiǎn)時(shí)期，忽視了早孕保健，對(duì)母子健康極為不利，甚至可導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

　　2。確定妊娠后，不按期進(jìn)行產(chǎn)前檢查

　　目前，尚有相當(dāng)一部分（農(nóng)村更多）孕婦出于羞怯或嫌麻煩等原因，不進(jìn)行或不按期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，這就不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥及胎位、胎兒異常，是造成難產(chǎn)的重要原因之一。

　　3。孕期濫用藥物

　　孕期，尤其是早孕階段，不經(jīng)醫(yī)囑自己濫用藥，特別是某些抗生素、激素、止痛藥和鎮(zhèn)靜安眠藥等，這是引起畸胎的重要因素。

　　4。有病不用藥，怕影響胎兒

　　孕期不可濫用藥，但并非是不用藥，大多數(shù)藥對(duì)胎兒還是安全的，所以孕期患病還是要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥，切不可“忌藥諱醫(yī)”。

　　5。不注意防治風(fēng)疹等病毒感染

　　風(fēng)疹、肝炎、巨細(xì)胞病毒可嚴(yán)重?fù)p害胚胎組織、引起畸胎、流產(chǎn)。因此，孕婦不可忽視上述病毒感染，應(yīng)積極預(yù)防，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)患風(fēng)疹、病毒性肝炎等，應(yīng)立即就醫(yī)，認(rèn)真治療，不可大意。風(fēng)疹病毒是導(dǎo)致畸胎的頭號(hào)殺手。

　　6。接觸有害物質(zhì)，多次做B超

　　孕期尤其是早孕階段，是胎兒重要器官分化和形成的關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)該注意避免和防止有毒有害物質(zhì)接觸，如化學(xué)農(nóng)藥、重金屬鉛、鎘和甲基汞等，以及放射性物質(zhì)。因此，孕婦應(yīng)對(duì)上述物質(zhì)加強(qiáng)防范。而且不要多次進(jìn)行B超或X線檢查，以免傷害胎兒。

　　7。嗜煙、酒

　　孕婦大量吸煙或酗酒，可致畸胎。因此，孕期應(yīng)戒煙酒。

　　8。不當(dāng)?shù)墓?jié)食

　　有些孕婦擔(dān)心自己分娩后變胖，失去“體型美”，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等營(yíng)養(yǎng)品，有的甚至比平時(shí)吃得還少。這就不能滿足胎兒迅速生長(zhǎng)發(fā)育的需要，對(duì)胎兒后天也會(huì)造成難以彌補(bǔ)的損害。

　　9。營(yíng)養(yǎng)“過度”

　　也有一些孕婦片面地認(rèn)為吃得越好，營(yíng)養(yǎng)越豐富，對(duì)胎兒越有利。所以孕期對(duì)飲食采取“多多益善”和“見好就吃”的態(tài)度，結(jié)果造成體重增加過快，容易引起“巨大胎兒”，不僅給分娩造成困難，也是產(chǎn)后發(fā)胖的原因之一。

　　10。對(duì)丈夫過度依賴或苛求丈夫

　　少數(shù)孕婦對(duì)妊娠認(rèn)識(shí)不清，怕字當(dāng)頭，什么也不做，家務(wù)完全讓丈夫做，并苛求丈夫?qū)ψ约喊僖腊夙?。這種過度依賴使孕婦活動(dòng)量大減，心理上也處于消極、被動(dòng)狀態(tài)，對(duì)健康有害無(wú)益，容易導(dǎo)致身心脆弱、甚至成為難產(chǎn)的重要因素。

　　11。完全禁欲，冷落丈夫

　　少數(shù)孕婦誤以為整個(gè)孕期都不能進(jìn)行性生活，因而禁欲，對(duì)丈夫的性要求一律拒絕，因而冷落丈夫，久之勢(shì)必?fù)p害夫妻感情。早孕階段應(yīng)節(jié)制性生活，妊娠晚期應(yīng)禁止性生活。即使在不該過性生活時(shí)，丈夫提出性要求，也不應(yīng)冷言惡語(yǔ)，采取冷漠的態(tài)度，而是耐心說服丈夫并采取非性交等方式與丈夫親近，不可冷落了丈夫。

　　12。不節(jié)制性生活

　　妊娠早期及晚期不節(jié)制性生活，常是引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、宮內(nèi)感染的誘因。

　　13。自我封閉，不出家門

　　有些孕婦自認(rèn)為懷孕后出現(xiàn)蝴蝶斑或大腹便便，變丑了，變笨了，不愿意讓別人看見自己這個(gè)形象；還有一些孕婦誤解為到外面去活動(dòng)多了會(huì)影響體內(nèi)胎兒，因此，閉門不出，進(jìn)行自我封閉。

　　這種做法不僅有害孕婦本人的身心健康，也會(huì)妨害胎兒，不利于優(yōu)生。

　　14。參加劇烈運(yùn)動(dòng)或干重活兒

　　少數(shù)孕婦在孕期仍參加劇烈的體育競(jìng)賽活動(dòng)，或干挑、抬、提、扛等重活兒，這是很危險(xiǎn)的，容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　15。懶散

　　有些孕婦片面理解孕期休息越長(zhǎng)越好，很少活動(dòng)，生活散漫而規(guī)律，這不僅對(duì)胎兒發(fā)育不利，還給正常分娩帶來麻煩，使產(chǎn)程延長(zhǎng)，滯氣增多。

　　16。不講究精神衛(wèi)生

　　不少孕婦不注意孕期精神保健，好發(fā)脾氣，生閑氣，或精神苦悶、焦慮、憂愁。殊不知惡劣的情緒不僅直接影響孕婦的飲食和睡眠，有礙健康，還會(huì)對(duì)胎兒造成有害的影響，不利于優(yōu)生。

　　17。忘記或記錯(cuò)了預(yù)產(chǎn)期

　　有些孕婦不注意記預(yù)產(chǎn)期，以為是小事，而小事卻常引來大麻煩。由于預(yù)產(chǎn)期不清，使產(chǎn)前準(zhǔn)備工作受到影響，成為到外地或在旅途中意外分娩的主要原因。對(duì)母子健康十分不利。

　　18。自己做主要求做剖官產(chǎn)

　　當(dāng)前，許多孕婦害怕分娩時(shí)“遭罪”，或誤信剖宮產(chǎn)的孩子聰明，本可以正常分娩的，卻迫切要求做剖宮產(chǎn)。這種做法弊多利少。因?yàn)榕c正常的自然分娩相比，剖宮產(chǎn)不僅孕婦要承擔(dān)更大、更多的風(fēng)險(xiǎn)，而且對(duì)新生兒也不利，出生后的患病率增高。因此，孕婦不要自己要求做剖宮產(chǎn)，對(duì)于那些不能自然分娩的孕婦，醫(yī)生會(huì)選擇剖宮產(chǎn)的。

　　孕期準(zhǔn)媽媽飲食七不宜：

　　1、不宜過多飲茶：孕婦不宜飲茶過多、過濃，因?yàn)椴柚械牟鑹A（咖啡因）具有興奮作用，會(huì)使胎動(dòng)增加，乃至危害胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

　　2、不宜過量喝飲料：由于一些飲料含有2。4％—2。6％的咖啡因、可樂寧等生物堿，孕婦喝后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒癥狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發(fā)育，致使嬰兒出生后患先天性疾病。

　　3、不宜多食醋：過多的醋和含酸性食物是導(dǎo)致畸胎的元兇之一：尤其是懷孕最初半個(gè)月左右，大量的酸性食物，可使體內(nèi)堿度下降，從而引起疲乏、無(wú)力。而長(zhǎng)時(shí)間的酸性體質(zhì)，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會(huì)影響胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。

　　4、不宜多食山楂：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其制品，就會(huì)刺激子宮收縮，嚴(yán)重的可導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　5、不宜吃熱性調(diào)料：懷孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發(fā)生便秘后，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內(nèi)胎兒，易造成胎動(dòng)不安、胎兒發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。

　　6、不宜過多吃油條：油條里含有一定量的明礬，而明礬是一種含鋁的有機(jī)物。鋁可通過胎盤侵入胎兒的大腦，使之形成大腦障礙，增加癡呆兒的發(fā)生機(jī)率。

　　7、不宜過多接觸洗滌劑：洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學(xué)成分，可破壞和導(dǎo)致受精卵的變性和壞死。特別是在新婚受孕早期，若過多地接觸各種洗滌劑（洗衣粉、洗發(fā)水、洗潔精等），那些化學(xué)成分就會(huì)被皮膚吸收，在體內(nèi)積蓄，從而使受精卵外層細(xì)胞變性，導(dǎo)致流產(chǎn)。